维生素的知识百科 维生素的知识百科
![凉拌秋葵怎么做？凉拌秋葵的做法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111516/2016121343094001_240.jpg)
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凉拌秋葵怎么做？凉拌秋葵的做法[图]
492018-12-12秋葵是一种比较常见的蔬菜，很多人喜欢吃秋葵，秋葵也有很多很好的功效作用，另外秋葵的食用方法也比较多，比如有的人可能喜欢吃清炒的秋葵，有的人可能喜欢搭配肉类一起吃...
![苹果豆浆怎么做？苹果豆浆的做法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111516/2016121362976125_240.jpg)
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苹果豆浆怎么做？苹果豆浆的做法[图]
912018-12-12苹果是一种比较常见的水果，而豆浆又是一种传统的饮料，都是营养价值比较高的食物。我们一般吃苹果可能最多的就是生吃，而豆浆其实里面可以加的东西有很多，比如加一些水果...
![葡萄干曲奇怎么做？葡萄干曲奇的做法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111515/2016121433460017_240.jpg)
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葡萄干曲奇怎么做？葡萄干曲奇的做法[图]
522018-12-12曲奇饼干是我们日常生活中经常会吃到的一种小零食，首先是因为曲奇饼干相对口感比较酥脆，然后就是比较容易咀嚼消化，所以是一种男女老少都适合食用的零食，曲奇饼干有很多...
![西兰花有哪些烹饪方法？西兰花怎么做比较好吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812110904/2017041261725281_240.jpg)
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西兰花有哪些烹饪方法？西兰花怎么做比较好吃？[图]
532018-12-12西兰花是一种常见的蔬菜，喜欢吃西兰花的人很多，西兰花的营养价值也很高，但是我们每个人吃西兰花的喜好不同，西兰花也有很多种烹饪方法，不同烹饪方法的营养价值也不同。...
![缺乏哪些营养容易致癌？维生素酸奶饮[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021033/2017111360141393_240.png)
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缺乏哪些营养容易致癌？维生素酸奶饮[图]
652018-12-11我们都知道，现如今有很多人都身患癌症，我们平时要注意营养的供给与平衡，只有我们全面的吸收营养才能减少癌症的发生。你知道缺乏哪些营养容易致癌？维生素酸奶饮怎么做？...
![吃猕猴桃需要注意哪些问题？怎样挑选优质的猕猴桃？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021037/2017092962590593_240.jpg)
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吃猕猴桃需要注意哪些问题？怎样挑选优质的猕猴桃？[多图]
452018-12-11猕猴桃还有一种别称，叫做奇异果，它是属于多年生藤本植物，事实上，猕猴桃的原产地就属于中国湖北省宜昌市，猕猴桃成熟之前的表皮呈现为绿色，外面覆盖有一层绒毛，成熟以...
![柠檬的功效作用是怎样的？怎样制作柠檬水？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021037/2017092630168141_240.jpg)
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柠檬的功效作用是怎样的？怎样制作柠檬水？[图]
642018-12-11柠檬是现实生活中常见到的一种水果，它含有丰富的营养元素，尤其是维生素C含量很多，并且柠檬本身自带有一种很好闻的清香味，无论是厨房做菜还是做糕点又或者是做饮品，都...
![怎样挑选好的奶粉？妈妈们如何挑选奶粉？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021041/2017080739989625_240.jpg)
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怎样挑选好的奶粉？妈妈们如何挑选奶粉？[图]
542018-12-11宝宝经过母乳喂养一段时间后，就会给宝宝喝奶粉，现在市面上的奶粉有很多中品牌的，对于宝妈们来说，怎样挑选适合宝宝的奶粉呢？奶粉对于宝宝来说是非常重要的，宝宝能从奶...
![抵抗力差的人吃什么好？吃什么能够增强抵抗力？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016120449287781_240.jpg)
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抵抗力差的人吃什么好？吃什么能够增强抵抗力？[图]
532018-12-11人体的抵抗力差，生病的几率会更大一些，不能抵抗一些病菌的入侵，从而生病，每个人的抵抗力是不同的，抵抗力也不是固定的，可以通过一些饮食和生活习惯调理，一些食物能够...
![抵抗力差宜吃什么？抵抗力差吃什么能提高？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016112138219917_240.jpg)
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抵抗力差宜吃什么？抵抗力差吃什么能提高？[图]
622018-12-11如果一个人抵抗力比较差的话则很容易会导致身体受到外界病毒等的侵袭，患上疾病。抵抗力差对人们的生活比较大，于是很多人都非常想将自身抵抗力提升上去。抵抗力比较差的话...
![维生素C的食物来源是什么？含维生素C的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021143/2016112135284757_240.jpg)
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维生素C的食物来源是什么？含维生素C的食物有哪些？[图]
1662018-12-11维生素C是我们人体中必不可少的一种元素，由于其具有可溶性，所以在日常生活中需要及时补充维生素C，这样才能维持身体内的代谢平衡。其实在生活中可以通过吃一些富含维生...
![伤口愈合吃什么好的快？愈合伤口吃什么好的快？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021144/2016110459575957_240.jpg)
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伤口愈合吃什么好的快？愈合伤口吃什么好的快？[图]
562018-12-11在生活中有时候不小心被尖锐的东西割了，会导致出现伤口，伤口还有可能流血，一般人体有伤口西东愈合的系统，身体的伤口会在一段时间后消失，但是有时候速度太慢了，一些食...
![免疫力下降吃什么好？抵抗力下降吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021144/2016110254292629_240.jpg)
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免疫力下降吃什么好？抵抗力下降吃什么好？[图]
722018-12-11不同的人免疫力是不相同的，免疫力强的人比较不容易患病，而免疫力下降的人很容易感染一些疾病，人体的抵抗力是可以提高，要多注意饮食和运动，提高身体素质，提升免疫力，...
![哪些营养元素护眼？保护眼睛需要补充什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021145/2016102641338961_240.jpg)
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哪些营养元素护眼？保护眼睛需要补充什么？[图]
632018-12-11食物中含有许多的营养元素，这些营养元素虽然在人体中的含量不是很多，但是对人体起到了很大的作用，有些营养元素能够护眼，缓解眼睛的疲劳，起到保护视力的作用，那么有哪...
![维生素A的食物有哪些？维生素A的最佳食物来源是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021146/2016101357519145_240.jpg)
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维生素A的食物有哪些？维生素A的最佳食物来源是什么？[图]
1182018-12-11人体需要很多的维生素来补充人体的营养，不同的维生素具有不同的作用，维生素A许多食物中都含有这种物质，经常吃含有维生素A的食物对于人体有许多的好处，那么哪些食物含...
![口腔溃疡补充什么维生素？口腔溃疡吃什么维生素好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021146/2016100853400449_240.jpg)
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口腔溃疡补充什么维生素？口腔溃疡吃什么维生素好？[图]
772018-12-11口腔溃疡是很常见的一种现象，口腔溃疡发生的地方会有肿痛的现象，影响人体的进食，导致口腔溃疡的其中一个原因是缺乏维生素，只有补充了身体所需要的这些元素，口腔溃疡才...
![丰胸的饮食要点有哪些？丰胸饮食注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021237/2017112835076721_240.png)
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丰胸的饮食要点有哪些？丰胸饮食注意什么？[图]
442018-12-02丰胸对于女性朋友来说是一个非常常见的话题，那你们知道女性朋友该如何拥有丰满的胸部呢？很多人认为可以吃木瓜来达到丰胸的作用，其实这并不完全正确，丰胸在饮食上是有很...
![怎样缓解职场压力？缓解职场压力的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261013/2017112460474109_240.png)
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怎样缓解职场压力？缓解职场压力的方法有哪些？[图]
742018-10-26随着社会的不断发展，人们的生活节奏发展的越来越快速，职场的人的工作也越来越忙碌，那你们知道怎样缓解职场的压力呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下怎...
![鸡冠花的功效有哪些？鸡冠花有什么功效及作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261009/2017110735991765_240.png)
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鸡冠花的功效有哪些？鸡冠花有什么功效及作用？[图]
902018-10-26在日常生活中，有很多不同种类的五种，鸡冠花是一种非常常见的花植，那你们鸡冠花除了观赏之外，还有哪些作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下鸡冠花的...
![身体缺少维生素D的七种信号 提醒你该补维生素D了[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012370244625_240.png)
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身体缺少维生素D的七种信号 提醒你该补维生素D了[多图]
1682018-10-26维生素D是骨骼合成的重要原料，如果身体里面缺少维生素D的话，那么就会影响骨骼的生长发育的，日常生活中喝牛奶是最直接补充维生素D的方法，但是有些人的身体严重的维生...
![口服维生素B1真的可以驱蚊吗？减少蚊子叮咬的土方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012250518173_240.png)
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口服维生素B1真的可以驱蚊吗？减少蚊子叮咬的土方法[多图]
892018-10-26在炎热的夏天，也是蚊虫肆意出没的季节，蚊子最喜欢叮咬小孩子，年轻女性的皮肤了，蚊子也很好色的，喜欢叮咬白嫩的皮肤，据说口服维生素B1就可以驱蚊的，很多市民朋友也...
![泡腾片药物怎么吃？吃法不对疗效不佳[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201810261010/2018012249693737_240.png)
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泡腾片药物怎么吃？吃法不对疗效不佳[多图]
792018-10-26药物的剂型有很多种，普通的胶囊制剂的药物是不需要用水冲泡的，而颗粒制剂的药物则需要使用温水冲泡着喝，但是泡腾制剂的药物就不能那么喝了，而且泡腾制剂的药物服用的方...