伤口愈合吃什么好的快？愈合伤口吃什么好的快？[图]

在生活中有时候不小心被尖锐的东西割了，会导致出现伤口，伤口还有可能流血，一般人体有伤口西东愈合的系统，身体的伤口会在一段时间后消失，但是有时候速度太慢了，一些食物能够帮助伤口加速愈合，那么伤口愈合吃什么好的快呢？

1、鱼类

鱼类食物中含有丰富的蛋白质是很多人的共识，多吃富含蛋白质的鱼有利于外科手术、外伤、烧伤感染、胸腹腔穿刺术、慢性腹泻、脓肿引流、腹膜透析等造成的伤口愈合。而鱼类中又以鲈鱼、虹鳟鱼、鲫鱼、生鱼中的营养最适宜修复伤口。

2、蔬菜水果类

外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复需要大量的维生素C，维生素C对促进细胞新生，增强细胞免疫力，防止疤痕的产生有着重要作用。富含维生素C的水果有猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子、橘子，而所有的绿叶蔬菜都富含维生素C。

3、海产品类

外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复还需要大量的锌元素，而海产品种如牡蛎、海带、虾、紫菜、蛤蜊等富含锌元素。锌元素具有促进生长发育、消炎、增强细胞修复能力的作用。

4、富含维A的食物

腹泻、脂肪痢、消化吸收不良等造成的溃疡需要补充大量维生素A。富含维生素A的食物如动物干仗、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶有助于溃疡的愈合。

5、富含葡萄糖的食物

外伤、腹泻造成的体内皮肤溃疡的恢复都需要能量的供给，而葡萄糖容易吸收，在人体内经氧化可以提供能量。所以为了保证伤口愈合所需的能量，应该多吃通心粉、谷物、黑豆、木薯粉，这类食物所提供的葡萄糖吸收速度缓慢，不易转变成脂肪储存。

6、芦荟

芦荟不仅可以外敷，而且可以药用和食用。芦荟中含有具有消炎作用的类固醇，芦荟中所含的血管舒缓激肽酶具有同样的作用，还含有既能消炎又能愈合伤口的芦荟凝胶，而芦荟所含的植物生长激素可以通过提高蛋白质的合成速度来促进伤口愈合。

7、伤口化脓怎么办

1、清除毒脓

伤口化脓，说明伤口已经感染，并且脓液中含有大量的菌类，首要处理需先将脓液清除，可采用干净的针管把脓液吸出，也可用明火烧钢针，刺破伤口，用棉签将脓液轻轻挤出，注意卫生，避免加重感染。

2、杀菌消毒

化脓的伤口将脓液挤出后需用酒精、碘酒、双氧水等氧化性物质进行消毒杀菌处理，杀灭伤口出的菌类，清洗干净脓液，在用干净的纱布或创可贴覆盖，静养一段时间即可愈合。

3、伤口化脓吃什么好

患者伤口化脓时很多食物都不宜食用，尤其是油腻、辛辣等食物以及酱油、料酒等色素重的物质，对伤口的愈合多不宜，建议食用含维生素C、维生素A、花青素等抗氧化物质较高的食物，可增强自身免疫力，促进伤口愈合。

常见的抗氧化性食物有：橘子、柚子、葡萄、芒果、蓝莓、桑葚、紫薯、西红柿等。