肝病患者过年期间要注意哪些问题？肝病医生孙政告诉你！

肝病患者过年期间要注意哪些问题？肝病医生孙政告诉你！

过年期间,免不了走亲戚,那么乙肝患者走亲戚时有哪些注意事项呢?今天肝病科医生孙政来为你解答。

1:不要无节制饮用甜饮

我们都知道,乙肝患者最好禁酒。所以有些人会用饮料来代替。因为“无酒不成席”,对有些

人来说,可能用饮料代替已经没面子了。况且,春节期间,每个家庭都会买几箱饮料在家

中。不过,这各种各样的饮料,其中的区别可不小!在购买饮料时,不妨仔细看看标签。

看标签很重要,一方面我们要关注饮料的能量,最好选择单位体积能量低的;另一方面,我

们也要关注配料,果汁含量高、添加剂少的饮料往往更加健康。如果喜欢喝果汁,建议大家

选择100%的纯果汁,当然如果能自己用榨汁机制作鲜果汁,那更好了,如果喜欢喝茶,建议

您最好自己泡,超市里的茶饮料尽管方便,但其中茶叶的成分实在有限,它的美味通常是糖

和香精提供的。

2:不要满桌大鱼大肉

现在的生活条件变好了,不像以前只有过年才能吃上肉。因此过年的时候没必要非得大鱼大

肉,营养均衡才更重要。同时,由于饮食中经常含有致癌物质,容易促发肝癌。因此,要经

常注意以下方面饮食,有效预防肝癌的发生:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定

要晒干晒透,存放在干燥通风环境中;发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,不能食用;花生油及棉籽油          均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应检疫后食用。

饮酒对肝脏、胰腺和胃的损害很大,乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒携带者如果喝酒的话,酒

精可以促进乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝细胞里面去,使正常的肝细胞发生变异而变成肝癌

细胞。因此,少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果,能够减少人们患肝癌的可能性。

3:不要无节制玩乐

近10年的数据显示,每到节假日期间,很多市民都改变原来规律的生活,连日狂欢作乐,不健康的生活方式随        处可见,而这对健康有害无益。对于乙肝患者来说,熬夜,极大地损害肝脏的健康。为此,特别提醒乙肝患者:        春节期间吃喝玩乐都应有度,过年时酒宴、娱乐往往连成串,但吃喝时一定要低盐少油,少吃腌制的食品,新          鲜的蔬菜、水果、粗粮要适量多吃。作息时间一定要规律,每天适量做一些运动。春节期间,保护好你的心        肝宝贝!