肝脏是人体非常重要的排毒器官,一旦出现了问题,会大大影响人体的健康状况,保护肝脏的健康使非常重要的,当肝脏出现虚弱症状的时候,我们需要及时的缓解,以免出现更严重的问题,肝脏虚弱有什么症状呢?肝脏虚弱该如何缓解?
(1)头晕:如果人体血液亏损,肝脏就会失去足够的血液濡养,导致娇弱的肝脏因为肝血不足,诱发肝虚症等肝脏类疾病。其中,肝虚症最常见的主要症状之一,即为头晕。所以,当患者出现头晕,并且经过其他检查却并没有发现身体存在器质性病变时,就应及时的去看中医,通过把脉问诊,确定自身是否患有肝虚症。同时,接受中医汤药、按摩等治疗手段,积极的进行补肝养肝,就可以有效的缓解头晕等不适感受。
(2)易怒:如果,一个脾气不错的健康成年人,近期时常无法自控的发怒。比如:被路人甲走路不小心踩脚后,他会非常生气,不停的大骂路人甲等。那么,他很可能是肝经出现了淤阻,以致于肝火旺盛、肝脏虚弱,从而影响了正常的情绪表达。此时,患者家属,应该对其多份理解和包容,避免患者点火就着、不停发怒,加重肝脏受损程度,或者引发其他更严重的病症,如失眠、抑郁等。同时,积极的陪同患者就医,遵医嘱接受心理调节和中医治疗,才是根治不良情绪、缓解肝虚症的重中之重。
无论是肝虚症引起的头晕、发怒症状,还是其他如失眠、眼睛酸涩等不良症状,都需要积极的治疗,并通过食疗的方法来缓解,才能更好的控制病情发展、呵护肝脏健康。
大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
百合:性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜:性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
其实,养肝护肝,不宜食用动物肝脏。这是因为,肝虚症的患者本身就肝火旺盛,不仅脾气大而且容易头晕,还存在口舌干燥、便秘等肝虚症状,并不适宜再进食发物。否则,不仅无益于补肝护肝,还会加重肝脏的排泄负担,导致肝虚的症状更加严重。所以,吃啥补啥用在补肝养肝上,并不可取。
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