杨桃是一种亚热带或热带的水果,它酸酸甜甜的,因此也受到很多人的喜爱。而在生活中,患有高血压的人群也是比较多的,我们知道,高血压患者是需要控制血压的,因此在饮食、情绪上都需要有所注意。那高血压可以吃杨桃吗?高血压吃杨桃好吗?
经常吃杨桃,能帮助机体减少对脂肪的吸收,从而可以起到降低血脂、胆固醇的作用,对高血压可起到预防的作用,因此对高血压患者的病情有一定的好处。况且,杨桃中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质等多种营养成分,其中所含的酸性物质可以起到促进消化的作用,所以高血压患者是可以食用杨桃的。
杨桃属于性寒的食物,所以高血压患者需要少量食用,也不宜加冰或在冰冷的情况下吃杨桃,不然容易导致腹泻。另外,因为杨桃中的草酸含量比较高,所以肾脏不好的高血压患者需要慎食杨桃的。
如果高血压患者是属于气血虚、痰湿或阳虚的体质的话,就不宜食用杨桃。因为气血虚、痰湿或阳虚的体质的人群是有消化不良、怕冷或虚胖等寒症症状的,寒症患者是忌食寒凉性的食物的,不然容易加重病情。而杨桃刚好属于寒凉性的食物,所以这类高血压患者是不宜食用杨桃的。
除了杨桃是属于寒凉性的食物外,还有黑木耳、枇杷、薏苡仁、橘子、豆腐渣、地耳、螃蟹、豆腐皮、南酸枣等都属于寒凉性的食物,高血压患者尽量不要食用这些食物。
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