每年春天4、5月份都是芒果大量上市的时候,很多女孩子都喜欢吃芒果,与之有关的美食如芒果绵绵冰,芒果汁等也非常美味。有一种说法是女生月经期间不能吃芒果,因为芒果有止血作用,吃了会导致闭经,继而引发子宫肌瘤,那事实真相又是什么呢?
芒果中的芒果苷对血小板的聚集有抑制作用,能够缓解经脉不通,月经期间不能吃芒果的说法没有任何科学依据。相反,芒果中含有丰富的维生素A,维生素C和纤维素以及钙、镁、钾等,对肾脏和血液的清洁都非常有好处。女生来大姨妈的时候可以适量吃芒果,而像西瓜、梨等含有大量水分的生冷水果则不宜多吃。
子宫肌瘤大多是因为经期或产后的饮食不当,夫妻生活频繁或者不洁,导致肝脾肾损伤、气血阻滞等,从而引起的疾病。芒果中的槲皮素等黄酮类植物激素能够调节体内雌激素的代谢,抑制宫颈癌、子宫肌瘤等肿瘤疾病的细胞生长,所以芒果对女性可是很好的水果。
因为芒果中含有果酸和氨基酸,以及各种蛋白质等刺激性物质比较多,因此体质过敏的人不宜吃芒果。吃芒果时要尽量避免吃到果皮,否则会引起嘴唇发痒等过敏反应。
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