风湿能游泳吗?风湿患者游泳好吗?[多图]

大众健康网2020-01-13 11:06

很多人都喜欢游泳,因为游泳不仅可以锻炼身体,帮助瘦身减肥,而且游泳还能帮助放松身心、消除烦躁。然而风湿患者不能再受风寒的刺激了,不然容易导致病症疼痛感加重,或者是诱发病症。那风湿患者能不能游泳呢?风湿患者游泳好不好呢?

风湿能游泳吗?风湿患者游泳好吗?(1)

1、能否游泳

风湿患者能否游泳是需要根据情况而定的,一般而言,风湿患者是不能经常游泳的,因为游泳时的水温是比较低的,而寒冷、潮湿的环境是诱发风湿病发病的主要因素,如果风湿患者游泳就容易使湿邪入体,从而可能会加重风湿病情,所以风湿患者不能经常游泳,但适当的偶尔游泳也有一些好处。

风湿能游泳吗?风湿患者游泳好吗?(2)

2、游泳好处

当水池水温不是很低的时候,风湿患者可以适当的游泳。适当的游泳可以锻炼关节的功能,从而能在一定的程度上起到水疗的作用。但风湿患者在游泳的时候,除了需要注意水温不能太低外,还需要注意游泳的时间不能过长,不能过于疲劳,而且在游泳上岸后,需要迅速的将身上的水分擦干,以免导致关节受凉。

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3、温馨提醒

风湿患者不适宜做一些重体力的劳动,以免加重关节的负担,所以就不要负重游泳了,而在风湿病症没有完全治疗好前,最好减少游泳的次数,但可以适当的泡下温泉。另外,风湿患者可以多做一些步行、慢跑、骑自行车、爬坡、跳绳等耐力的运动,还可以做一些体操、太极拳等运动,对治疗风湿病症会有一定的帮助。

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