柠檬与绿茶都是不错的养生食品,那如果想将两者混在一起泡可以吗?柠檬和绿茶可以一起泡吗?常见的柠檬茶有哪些呢?
柠檬和绿茶是不能再一起泡的,在绿茶中含有一种氨茶碱成分,它会与柠檬中的柠檬酸发生反应,而使两者失去作用,大大损失两者本身所具有营养价值。
一般比较多见的柠檬茶都是柠檬红茶,红茶发酵的较为完全,不会与柠檬发生反应,另外人们还喜欢将柠檬和菊花、玫瑰、蜂蜜一起泡水,味道或营养都比单纯的柠檬水要更丰富一些。
无论是泡哪种柠檬茶都有三方面需要注意,胃酸过多、胃溃疡或患有胃病的人最好不要饮用,每日饮用要注意控制摄入不要过多,频繁喝柠檬茶时一定要注意勤刷牙防止牙齿腐蚀。
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