莲藕是凉性的吗?藕是凉性还是热性的?[多图]

大众健康网2020-03-15 16:50

我们平常吃的大多数食材都有着凉性和热性之分 很多人也都喜欢根据食材的性味来选择性的购买,而莲藕就是其中之一。那么莲藕是凉性的吗?藕是凉性还是热性的?

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1、生时性凉

莲藕在生吃的时候是凉性的,具有凉血、散瘀、止血、化痰以及清热解渴等作用,对于肺炎、肺结核、肠炎以及脾虚下泄等病症有一定的疗效。一般身体虚弱的人十分适宜食用莲藕,而产妇则不能太早吃,须得产后一到两周再食用。另外,因为生藕性寒有碍脾胃,因此脾胃不好消化功能低下的人不适宜生吃莲藕。

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2、熟食微温

  莲藕由生做熟之后会从凉性变为温性,而熟的莲藕也就失去了生藕消淤清热的功效,转变为有益脾胃,能够养胃滋阴同时还有益血、止泻的作用。女性经常食用熟藕能够调血、补血,起到调节面色的效果。

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3、温馨提示

虽然莲藕生吃具有很好的功效,但是建议大家尽量还是不要生吃莲藕,因为有些生莲藕上有寄生虫,如果经常生吃莲藕,可能会引起相关的寄生虫疾病,造成肠道损伤使人出现腹泻、消化不良等情况,儿童严重时还可能出现发育迟缓、智力减退的症状。此外,莲藕清洗起来也比较难,很难保证藕的清洁度,因此大家最好是少吃生藕

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