有些糖尿病与遗传相关,有的甚至遗传倾向强烈,老少几代都是糖尿病患者。这种强烈的遗传性,我们把它叫做 “饱满的种子”。
给点阳光就灿烂,也就是说你生活习惯稍稍不注意,就容易患糖尿病。而绝大多数是 “干瘪的种子”,即遗传倾向并不强烈,这种 “干瘪的种子”在土壤里必须有适宜的阳光、雨露、空气、营养,才能生根、发芽、开花、结果。也就是说你的生活习惯及方式不科学、不规律,需要相当长时间或积累到相当程度,才会患上糖尿病。
在此要指出的是,即使有强烈的遗传性,遗传的也不是糖尿病本身,而是遗传了糖尿病的易感性。所以,糖尿病病人的子女如果注意科学平衡饮食,保持适宜的体重,经常做适度的运动,就不容易发生糖尿病。
而有些人虽然没有遗传因素,却有不良的生活方式,“干瘪的种子”有了适宜的“阳光、空气、 雨露、营养”,如多食少动、喜肉少素、大吃大喝、嗜烟成性、熬夜等,这些都给糖尿病的发生提供了客观条件。
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