脐橙的维生素C和胡萝卜素的含量非常丰富,脐橙可以生津止渴、开胃下气,还适合孕妇食用,有助于安胎助孕。脐橙对老年人来说也是有非常高的食疗价值的,吃脐橙可以抑制致癌物质的形成,并且能软化和保护血管,促进血液循环,保护心脏。让我们来看看大众健康网带来的介绍吧!
全文目录
1、脐橙对咳嗽有帮助吗
2、脐橙吃多了有什么坏处
3、脐橙富含什么维生素
作用不大。
脐橙味酸,性凉,归肺、胃经,主要有的是降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效,因此在食用后,对咳嗽是没有什么帮助的。
而且脐橙只是一种水果,对于任何疾病,都只能起到食疗作用,因此对于患有咳嗽症状的人群,还是及时就医检查,根据病因治疗为好。
肠胃不适
脐橙是一种凉性水果,含有大量水分、有机酸及果胶、纤维素成分,所以具有一定滑肠作用,要是吃多了的话,很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
牙齿不适
橙子中含有较多的糖分和有机酸成分,如吃多了的话,很容易对牙釉质及口腔等部位产生刺激,引起牙齿酸痛、口舌糜烂等不适。
皮肤变黄
橙子中的胡萝卜素含量也比较多,如吃多了的话,胡萝卜素在体内来不及转化,随着血液在体内沉积,还容易引起皮肤发黄现象。
维生素C。
脐橙中的维生素C含量是最高的,每100g就有59.1mg的剂量,而这种成分具有氧化还原作用,人体的苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能、保持血管的完整,都有它的参与,同时还具备抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果,因此维生素C还是一种美容成分。
奶茶和咖啡是日常非常多见的两种饮品,受欢迎的程度非常高。二者对应的群体相对有所区别,奶茶更受青少年所喜爱。对于喜欢奶茶或咖啡的人而言,为了防止热量摄入过多,有必...
现在已经有很多的人会注重养生保健,在平时的日常生活中也有很多的养生保健方法,最常见的保健食品就是蜂王浆了,蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,其中...
藕粉是具有一定营养价值的食物,通常都是冲泡食用,但是藕粉的味道很寡淡,于是很多人食用藕粉时会添加一些牛奶丰富口感,那么藕粉和牛奶可以一起喝吗?藕粉和牛奶一起喝好...
椰子其实是一年四季都有的水果,一般只要生长环境能达到要求,椰子就能够最快的成熟。一般来说,夏天吃椰子比较好,因为夏天的时候椰子成熟的较多,营养也很丰富,吃椰子解...