艾叶作为一种中药药材,有祛寒、除湿、通经络、止血、消炎、平喘、抗菌杀毒等作用。那么艾叶泡脚的功效与作用有哪些呢?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、艾叶泡脚的功效与作用
2、经期可以艾叶水泡脚吗
3、三伏天可以天天用艾叶泡脚吗
去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
可以驱寒
艾草能通十二经络,调理阴阳,经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
经期可以艾叶水泡脚,艾叶水泡脚具有通经活络、散寒活血的功效,女性经期泡脚能促进全身的血液循环,预防痛经、月经不调等现象。但需要注意泡脚的时间和次数,时间过长次数过多都会给身体带来负担。泡脚的时间控制在20分钟之内,泡脚也不宜过于频繁,会导致上半身气血不足,建议在月经期间泡脚1~2次。
但是如果是月经量较多的女性,不建议用艾叶水泡脚,会导致月经量增加,造成血亏。另外,患有高烧以及高血压的人群不宜用艾叶水泡脚,会对身体造成不良影响。
三伏天不建议天天使用艾叶泡脚,尤其是对于本身体质较好的人来说,三伏天使用艾草天天泡脚反而会对人体健康造成不利的影响。平时使用艾草泡脚时,还需要注意每次泡脚的时间不宜过长,当身体出现身体后心潮湿、额头出汗时,就说明艾草泡脚的效果达到了。另外,在有条件的情况下,在木桶内使用艾草泡脚效果会更好。
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