泡脚属于足浴的一种,是中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡脚,既解乏,又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,能够清除人体血液垃圾,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。同时对很多疾病的治疗,也有很好的辅助作用。可以说泡脚是养生的关键。
不同的泡脚材料也有不同的保养效果,沉香泡脚可以改善局部血液循环,缓解疲劳,驱除寒冷,促进代谢,疏通经络,理气活血。用萝卜熬水泡脚,连洗数次即可除去脚臭。泡脚时时间不能太长,水温不能太高,饭后半小时内不宜泡脚,水量不可过少(一般应以淹过踝关节为度)。本专题提供如何正确泡脚、泡脚的注意事项等泡脚相关内容。
多喝水有助于尿酸的排出,每天保证2000毫升左右的饮水量,有利于降低尿酸水平。平时我们需要避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。每天保证6~8个小时的睡眠时间,充足的睡眠和休息有助于维持身体的正常代谢。
橘子皮泡水喝是我们日常生活中比较常见的一种传统的饮品,一直以来备受推崇。新鲜的橘子皮不太适合泡水喝,把新鲜的橘子皮晾干放置,就是中药里的陈皮,橘皮水的功效有哪些?橘皮水泡
橙子皮中的芳香物质在高温条件下,可以挥发出来,而且橙子皮中含有一定的维生素C,有杀菌消炎的作用,用来泡脚可以使减轻脚气,使脚香香的。
用洋葱泡脚适用于感冒的预防和感冒初期,洋葱中含有一种硫化丙烯的物质,能够抗寒、抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。用热水泡脚时,促进血液循环。
灰指甲是真菌感染造成的,一般来说治疗周期较长。醋中含有醋酸,醋酸有一定的的杀菌作用,但是陈醋中含有的醋酸很少,且其只能将指甲表层真菌杀死,起到的杀菌作用很弱,对于灰指甲的治疗效果很小。
藏红花,又叫西红花,番红花,有非常强的活血化瘀功效,可使全身血液循环加快,导致孕妇腹部不适,引起胎动,甚至流产等情况。虽然泡脚不同于口服,但是也无法保证它的活血功效不会对胎儿的生长发育产生影响。
不管是在工作还是在生活中,人们无法避免一些意外事件的发生,有时不小心就可能会扭伤到脚,同时也会带来很大的疼痛感。那么,走路崴脚肿了怎么办?下面,和大众健康网一起来了解一下吧
白醋是采用水、大米、食用酒精、食用盐等发酵而成的,其中的醋酸成分相对比陈醋的要高,所以其消毒杀菌的作用也会比较高,所以白醋进行泡脚,泡脚起到的效果也会更好。
有些人在冬季手脚冰凉、晚上睡觉腿不暖和、总感觉睡眠不足或者难以入睡,这些都是气血亏虚的表现。那么,气血不足可以吃阿胶吗?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!本文目录1、气
精油有“植物激素”之称,许多精油的性质也似人体激素,对人体护肤有着举足轻重的作用。很多人喜欢用薰衣草精油泡脚,那么,薰衣草精油泡脚的好处有哪些?下面,和大众健康网
热水洗脚也就是足道,归属于中医学足治疗法內容之一,也是一种常见的外治法。用热水泡脚,既缓解疲劳,又有利于睡眠质量。那么,泡脚的水温多少度为好?下面,和大众健康网一起来了解一下
艾叶作为一种中药药材,有祛寒、除湿、通经络、止血、消炎、平喘、抗菌杀毒等作用。那么艾叶泡脚的功效与作用有哪些呢?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!本文目录1、艾叶泡脚
劳累的一天过后,泡泡脚可以舒缓乏力、全身酸痛的症状。泡脚作为最常见的保健养生项目,深受大家的喜爱。那么,关于泡脚的常识大家了解吗?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!本文目
很多朋友都很喜欢泡脚,因为泡脚非常舒服,能够让我们放松心情,缓解压力。特别是冬天,睡前泡一个热水脚,那个感觉真好。凡事都有两面性,泡脚也有坏处。那么,泡脚需要注意什么?下面,和大
冬天天气寒冷,很多人都喜欢睡觉前泡泡脚,既可以驱除寒冷,又能缓解疲劳,有助睡眠。泡脚是个缓解身体疲劳的好方法,尤其是冬季泡脚后觉得全身都是暖暖的,不会出现半夜下半身睡不暖,阴
现代人经常都会躲在空调室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易引起
热水泡脚可以有效的的刺激你足部的穴位,缓解全身的疲劳,而且现在冬天到了,睡前泡脚可以让你全身都暖烘烘的,提高你的睡眠质量。热水泡脚有什么好处?1.按摩穴位脚底分...
在人体脚上分布70多个反射区和穴位,并认为脚是人的第二心脏,通过洗浴脚部,等于对这些区域的反射部位与部分穴位,进行热浴与按摩,通过这些反射性刺激全身性功能的加强...
泡脚对我们的身体是有好处的,但是什么时候泡脚最好呢?每次我们应该泡多久呢?大众健康网告诉大家,选择在早上、下午四点、晚上九点泡脚都是比较好的;每次泡脚应该泡到微微...
大多数人泡脚都会出汗,那么这是为什么呢?泡脚出汗是怎么回事?大众健康网想要告诉你,泡脚微微出汗实属正常。但是不同的部位出汗,就会反映出你身体的不同问题。具体相关详...
当你体内有寒火虚火、有湿气热毒的时候,用艾草泡脚能够调养你的身体,使你的身体达到一种较为平衡的状态。那么艾草泡脚还有什么好处呢?大众健康网为大家整理出来了艾草泡脚...
泡脚的时候加入生姜泡脚,是很有好处的,生姜泡脚有什么好处?能够驱赶你身体内的寒气,预防感冒、治疗风湿、保养肾脏。具体应该怎么操作呢?大众健康网将在下文中为大家进行...
白醋泡脚有什么好处?白醋泡脚能够改善你的脚气,能够消除你的疲劳,能够治疗睡眠障碍,还能够强身健体,可以说是白醋泡脚好处多多。想要了解更加详细的白醋泡脚好处介绍,...
食盐能够杀菌消毒,盐水泡脚有什么好处?用盐水泡脚能够杀菌治脚气,还能够清洁脚部、补肾抗衰老。在泡脚的时候放入适当的搅拌均匀就好,但是要注意脚上有伤口就不能这样了...
泡脚虽然对身体有好处,但是如果泡得不讲究,还是有很多弊端的。那么泡脚该讲究什么?泡脚有什么禁忌?大众健康网为大家做了整理,快来一起看看下文,了解一下该怎么科学泡脚...
大蒜具有消炎杀菌的作用,用来泡脚可以治疗多种脚部疾病,而且还可以使脚部更加健康,同时可以预防多种疾病的放生,好处多多啊,下面我们一起来详细了解大蒜泡脚吧。1、泡...
以前人们晚上多数泡脚睡觉的,现在随着生活水平的提高,很多人晚上直接用冲澡的方式来洗澡,虽然都能促进血液循环,但冲澡时很少能有效地让脚上的穴位活络起来,延续了无数...
每一天每个人都会想要保持身体的各个部位的清洁和补充人体所需要的水分,所以每天用水清洗下自己还有多喝水不仅是健康好习惯,而且也是每个爱美、爱干净和爱健康的人一定会...
日常泡脚绝对是一件极为让人享受的事情,不仅可以改善血液循环进行活血化瘀,而且对驱除疲乏和寒冷促进睡眠健康也是好处多多。但是,并不是任何情况下都适合泡脚的,例如酒...
泡脚对我们的身体有很多好处,晚饭后泡脚也是很多人的生活习惯,特别是中老年人几乎每天都要泡一次脚。泡脚看上去是一项很简单的事情,但其实是有着相当多的学问的。下面我...
脚可以说是人的第二个心脏,因为脚底有很多的穴位,也连通着我们身体的各个部位。而泡脚能帮助缓解我们一天的疲劳,可是炮脚需要用热水,而对于天气本来就比较燥热的夏天来...
泡脚,是一种既健康又简单的养生方式,不管是老人还是小孩,就连成年人也是非常适用的,它可以帮助促进血液循环,从而可帮助提高睡眠质量。而风湿患者也可以泡脚,那风湿患...
很多人都喜欢冬天的时候泡个脚,既可以促进睡眠,还能有效治疗风寒感冒、风湿骨病等湿寒入体引发的疾病,另外因为脚部血管和穴位很多,可以直通身体各个部位,因此适当泡脚...
近日,山东一疗养馆爆出“喝洗脚水包治百病”的传言,竟然有很多人排队喝洗脚水,听到这个消息大家都惊呆了,泡脚本身是有益于身体健康的,可以促进血液循环,对身体保健十...
感冒的类型有风热感冒和风寒感冒,有的人觉得感冒了用热水泡泡脚就能缓解,但是要注意是风热感冒还是风寒感冒。患风热感冒时,可以通过在晚上用热水泡脚的方式来缓解症状,...
大家在吃冬瓜的时候往往会将冬瓜皮丢掉,这可是很浪费的哦,冬瓜皮可不是垃圾,它能用来食用、泡茶,甚至可以泡脚来治疗脚气,一起来看看冬瓜皮泡脚的功效和作用。1.冬瓜...
说到泡脚我们并不陌生,泡脚是一种大众流行的养生方式。中医理论认为,在我们的脚底有很多穴位,折射出相应的人体器官。当我们泡脚的时候,温水会打开人体器官的经络通道,...
冬季泡脚可以养生,夏季泡脚也有相同的功效哦!泡脚时身体可能会微微出汗,这是比较常见的现象。泡脚出汗对我们的身体还有好处,能促进人体的血液循环,女性泡脚还可以改善...
虽然夏天比较炎热,但是夏天也是可以泡脚的,而且好处多多。而醋是我们生活中常见的一种调味品,我们可以用醋泡脚,但不是直接用醋泡脚,而是将100~150克的醋放入盛...
夏天雨水比较多,因此湿气比较大,湿气容易阻塞在人体的脾胃之中,使人出现爱犯困、精神不振、胃口不佳等症状。但如果夏天经常泡脚,能刺激人体经络,使人体脏腑机能振奋,...
其实大多数人泡脚到时有很大好处的,特别是青少年,每天适当泡脚对生长发育有非常巨大的好处,但是泡脚时间一定不能太长,否则也会对健康造成不利影响,下面就来详细了解泡...
引起头痛的原因很多,比如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛,或者局部五官科疾病也会引起头痛,后脑疼痛可能与颈椎有一定的关系,所以如果去医院检查出了做脑部...
后脑勺痛主要痛感发生在脑后两侧的枕骨和颈椎附近,疼痛原因可能与神经痛、血管痛、风寒头痛有一定的关系,后脑痛分为持续疼痛和跳痛,如果是发热发烧头痛,多数是感冒了,...
泡脚有很多好处的,还能加快身体血液循环,对于长时间坐着的上班族来说,是一种实用的养生保健方式,那么泡脚有什么好处呢?能促进睡眠减肥么?1、泡脚拍打加快血液循环中...
随着天气转冷,很多比较怕冷的人已经开始注重保暖了。生活中很多人在冬天会出现脚冰凉的情况,所以需要每天晚上睡觉之前用热水泡脚才能把脚暖回来。生姜具有很好的驱寒效果...
秋冬季节已经来临,天气渐渐的转凉,晚上睡觉之前泡个脚,会感觉到很舒服,其实无论是秋冬还是春夏,对很多人来说泡脚都是有很多好处的,那么泡脚的好处有哪些呢?哪些人又...
泡脚是很多人用来舒缓疲劳的方式,晚上睡觉之前泡个脚感觉全身轻松,睡觉也更加舒服,但是并不是人人都适合泡脚的,泡脚也有禁忌,那么泡脚要注意些什么呢?1、泡脚的禁忌...
很多人每天都有泡脚的习惯,泡脚确实对人有很大的好处,但是要想泡脚对人的身体好,要采用合适的泡脚方式,正确的泡脚方式还能延缓衰老,那怎么泡脚能延缓衰老呢?1、泡脚...
脚后跟部位是我们容易忽视的部位,因此常常忘记护理。有些人的脚后跟会脱皮,甚至是干燥开裂,这是什么原因呢?在夏天脚后跟开裂,穿凉鞋或是单鞋一眼就暴露了,尤其是在冬...
到了秋冬季节,很多人晚上睡觉之前都会泡脚,用热水泡脚之后会感觉身心舒松,睡觉也会感觉很舒服,盐水泡就是有许多好处的,盐水泡脚的作用有哪些呢?1、盐水泡脚的好处【...