夏天雨水比较多,因此湿气比较大,湿气容易阻塞在人体的脾胃之中,使人出现爱犯困、精神不振、胃口不佳等症状。但如果夏天经常泡脚,能刺激人体经络,使人体脏腑机能振奋,可起到祛除暑湿、增强食欲、预防热伤风、改善睡眠质量等作用。那夏天如何泡脚最养生呢?以下介绍几种泡脚的方法。
艾叶比较经济实惠,用艾叶泡脚可以起到很好的调理身体的作用。艾草和姜片一起用来炮脚,可用来治疗风寒感冒、咳嗽、支气管炎、关节炎、类风湿、肺气肿哮喘等症状;而艾叶和红花一起用来泡脚,对静脉曲张、末梢神经炎、血液循环、手脚麻、血瘀等症状可起到改善的作用;艾草和盐用来泡脚,可缓解、治疗上焦有火、经常眼红、咽喉痛、牙痛、气躁心烦、腿脚肿胀等症状;艾草和花椒一起用来泡脚,能治疗脚出汗、脚臭、脚气、湿疹等症状。
藿香是一种中药,将藿香煎成汁用来泡脚,并在泡脚的过程中进行足部按摩,能帮助祛除夏天身体内的湿气,还可起到消暑除热的作用。具体的方法是:将30~50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再改为小火煎熬至1升的药液,然后取出药汁液,再加水至2升,再煎熬至1升,最后将这前后两份药汁放入盆中泡脚,药液要过足踝。
用生姜可起到散寒、止吐、解毒的作用,而食盐可起到清火、凉血的作用。将食盐、生姜一起用来泡脚,能促进局部血液的循环,可起到预防感冒、改善虚寒体质的作用。
白醋能起到杀除真菌的作用,而在泡脚的水中加入适量的白醋,不仅可以增强皮肤的弹性,使皮肤变得更光滑,还可以起到祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状,可缓解、治疗因真菌感染导致的脚癣等皮肤病。
咽拭子核酸检测指的是在此次新冠疫情期间,采用咽试子的方法取得痰液标本,拿标本去做新冠肺炎病毒核酸检测。核酸检测是检测新冠病毒的有效方法,口腔咽拭子基本上没有不适感,几秒
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