维生素d滴剂什么时候吃最好 饭后半个小,睡前1至2小时,忌空腹

大众健康网2022-07-12 03:58

维生素d滴剂,固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D滴剂是一种用于预防和治疗维生素D缺乏症的维生素类制剂。维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。那维生素d滴剂什么时候吃最好呢?快一起来了解看看吧!

本文目录

1、维生素d滴剂什么时候吃最好?

2、维生素d滴剂的作用有哪些?

3、维生素d滴剂怎么吃?

4、维生素d滴剂可以和叶酸一起吃吗?

5、吃哪些食物补充维生素d?

维生素d滴剂什么时候吃最好?

维生素d最好在饭后半个小时左右服用。因为如果没有吃饭,接着服用维生素d很容易被代谢出体外,而发挥不到真正的作用。如果您是要在晚上服用维生素d,那么建议您最好在睡前一到两小时之内服用,这时候效果是最好的,平时也要注意休息,不要熬夜,保持心情愉快。

如果是婴儿要服用维生素d最好是在早上或者是傍晚,在服用维生素d之后,还可以出去晒晒太阳,这样能够有效的促进身体对维生素d的吸收,还能够吸收到足够的钙元素。一般来说,宝宝是从出生的第14天开始服用维生素d。而宝宝到了两岁左右,身体对于营养物质的需求量突然增大,光从食物中已经摄取不到足够的营养物质,所以可以服用保健品补充维生素d。

维生素d滴剂的作用有哪些?

维生素d滴剂治疗预防和治疗维生素D缺乏症。用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。维生素D滴剂能够在一定程度上促进身体钙的吸收和合成,但是需要注意的是维生素D增多症、高钙血症、高磷血症、伴肾性佝偻病患者禁用。并且长期过量服用,可出现中毒,早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘或腹泻、恶心等。建议新生儿在出生后14天左右开始补充维生素D滴剂,一直服用到两周岁,同时需要注意对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

维生素d滴剂怎么吃?

维生素D滴剂这是一种用于预防或治疗维生素D缺乏症,如佝偻病的药物。这种药物是一种非处方药,这意味着它可以在药剂师的指导下在药店购买和使用。你可以咀嚼软胶囊或直接放入口中,没有任何问题。将软胶囊的顶端浸泡或滴入热水中30秒钟,使其融化,然后当里面的液体流出时取出。维生素d滴剂每粒含维生素D400单位,为胶囊型单剂量包装,内含黄色至橙红色的澄明液体,无败油臭或苦味。主要用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病。所以,在给婴儿服用维生素d滴剂的时候,可以将胶囊剪开一个口,慢慢滴一滴到婴儿的嘴里,通过婴儿的舌头的蠕动进入到体内。

维生素d滴剂可以和叶酸一起吃吗?

孕妇叶酸可以与维生素D滴剂一般同时吃。叶酸是一种水溶性的维生素,在怀孕期间适量的补充,能够防止胎儿出现神经血管畸形,配合维生素D滴剂,能够促进叶酸更好的吸收和利用。在怀孕期间也应该多吃新鲜的水果和蔬菜,定期到医院进行产检,了解宝宝生长发育情况。孕前三个月到孕后三个月都要服用叶酸片,防止新生儿神经管畸形的发生。我孕期也要适当的补充钙剂。所以,服用钙剂是为了防止胎儿缺钙,服用维生素D是为了促进钙的吸收。建议你叶酸和钙剂及维生素D间隔半小时以上服用。

吃哪些食物补充维生素d?

1、富含维生素D的食物有鱼类、动物肝脏、水果蔬菜,包括三文鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇、橙汁等。进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D。

2、天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

3、蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。香菇是一种常见的菌菇类食物,含有丰富的维生素和多种矿物质,特别是干香菇中含有的营养素是非常多的,尤其是维生素D的含量相当高,因为在香菇晒干过程当中会增高维生素d的含量。蛋黄含有相当高的维生素D,每天应该坚持吃一个鸡蛋,就基本上能够满足维生素D的需求。为了取得最好的补充效果,在吃鸡蛋的时候,最好和一些动物性的食物一起吃,这样就能够促进维生素D的消化吸收。

总结:维生素D滴剂建议在上午吃会比较好,也就是在早餐后一个小时给宝宝口服。一般在小孩子生下来半个月之后,就需要给予补充维生素AD滴剂,而早产儿则在生下来一个星期之后就需要给予补充。

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