酵素果冻一天最多吃几条 一条/天,睡前半小时服用

酵素果冻，采用20多种蔬菜和水果作为原材料，并且原材料的品质非常有保障，营养价值也比较高，所以口感和色泽都非常的好，且产品质量非常可靠，基本上不会有副作用的产生。那酵素果冻一天最多吃几条呢?具体介绍如下!

本文目录

1、酵素果冻一天吃几条?

2、酵素果冻成分有哪些?

3、酵素果冻什么时候吃?

4、酵素果冻怎么吃?

酵素果冻一天吃几条?

酵素果冻的食用一定要循序渐进，第一个星期每天一条即可，在睡前半小时服用。刚开始我们要给身体一个适应期，不能一下子吃太多，否则身体不适应会出现其他不良反应。

一段时间后可以增加到一天两三条，肠胃不好的人建议饭后吃。对于便秘的人，用于缓解便秘的话第一周每天一条，也是睡前半小时，一段时间后便秘的症状就会有所缓解。

酵素果冻成分有哪些?

1、诺丽果酵素。诺丽果酵素含有150多种氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。

2、海藻胶。食用海藻胶后能清洁肠道死角的垃圾，含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外。

3、蓝莓酵素。蓝莓酵素具有抗氧化功能，可以分解并清除体内的自由基、抑制活性氧对细胞及DNA的伤害、延缓老化、减少发炎反应，以及降低细胞癌化的机率。

4、水溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态。水溶性纤维能有效使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态 。

酵素果冻什么时候吃?

建议是在早上起来以后服用，有明显的效果体现，每天早上起来先喝一大杯清水，然后再吃早餐，早餐以后再吃这款果冻，让他在你的体内充分具有发挥应该发挥的功效和作用，然后达到很好的减肥效果，它的减肥原理并不是让你节食或者是通过拉肚子的方式来减肥，而是通过更为合理健康科学的方法，既不会伤害健康，也不会出现反弹的情况。而这种减肥方式才是我们应该推崇的方式。

酵素果冻怎么吃?

清源果酵素果冻的吃法很简单，开袋即食，一次吃一包就可以，它比较适合健身的人群、运动少的人群或者是应酬比较多的人群，这三类人群都可以服用，在吃的时候注意像孕妇或者是哺乳期的女性则不适合服用，否则会因为服用它以后导致孩子的发育因为这样出现异常。

总结：酵素果冻一般每天可以吃1~2条，若是为了减肥瘦身建议在早上空腹的时候吃一条，在午饭半小时左右也可以再吃一条，如果是为了美容养颜，建议在睡前吃1~2条。