薏米,主要用于治疗脾虚湿盛所导致的小便不利、水肿浮肿、腹胀等症状。另外,还可以清肠热、排痈肿。对于治疗肠痈、咳脓痰等症状也有很好的疗效。在用药期间,饮食要注意清淡,杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。那薏米是凉性还是热性呢?接下来就来让我们一起了解看看吧!
本文目录
1、薏米是凉性还是热性?
2、吃薏米的副作用有哪些?
3、薏米为什么要炒熟?
4、薏米怎么吃不伤脾胃?
薏米的药性偏凉,它的功效在于利湿除痹、清热排脓、清热利湿等功效。具体的药物用量以及服用方法,需要在中医师四诊合参之后对症用药。
需要注意的事,再用药期间饮食要注意清淡,杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。
1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。
以水煮软或炒熟薏米后,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
要想吃薏米又不伤脾胃,可以在烹饪之前,先将生薏米炒熟至微黄后,再用来煮汤或熬粥食用,并且可以搭配一些益脾胃的食材一起吃,这样就不会伤脾胃,反而还对身体有益了。
总结:薏米虽然有健脾益胃的作用,但由于它性微寒,食用的时候不注意食用过多的话,对脾胃还是有影响,所以脾胃虚寒的人群不宜多吃。
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