薏米,众所周知其含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。且薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。那薏米孕妇可以吃吗?具体知识介绍如下!
本文目录
1、薏米孕妇可以吃吗?
2、孕妇可以怎样吃薏米?
3、吃薏米有哪些副作用?
研究发现,薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米,这是因为在一些中医文献中,记载了薏米对孕妇有一定影响,所以不宜服用。
虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险,但能不能吃,从来都是按需所用,因人而异的,若是孕妇水肿,湿气重,可在医生指导下吃薏米,食疗调节。
没有这些情况的孕妇,平日里煲汤或煮粥时,加少许薏米,并不会有不利影响,只要不长期吃,薏米的常用量为10~30克,不超过这个量就够了。
1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。
总结:薏米性寒,有健脾利湿,利水消肿之效,若是有水肿脾虚,小便不利等脾虚症状,孕妇可以在医师指导下食用薏米。
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