猴头菇不能与什么同食 苦味食物,苦菜苦瓜黄瓜

猴头菇，与生活中的普通蘑菇类食物不同，这类食物直接单味食用时味道不佳，营养吸收也不高，十分适合和动物肉一起煲汤食用，能起到相互的增鲜增香作用。常见见的和猴头菇一起吃的食物有猪肉，猪排骨，猪大骨等。但猴头菇也不是可以随便吃的，接下来就让我们来了解一下猴头菇不能与什么同食吧!

本文目录

1、猴头菇不能与什么同食?

2、猴头菇与什么吃比较好?

3、哪些人不宜吃猴头菇?

猴头菇不能与什么同食?

1、苦味食物。吃我们都知道猴头菇的烹饪有很高的要求，很多家庭烹饪出来的猴头菇都带有些许苦味，而生活中很多的食物也带有苦味，因此，这两类食物不宜一起吃，避免苦味过重，严重营养食用者食欲。

常见的苦味食物有:苦菜，苦瓜，黄瓜以及一些中药等。

2、鸡肉。食物之间都存在相生相克，猴头菇从中医的角度来看，不宜和野鸡肉一起吃，容易引起出血症，但和鸡肉可以一起吃，没有相应的副作用。

猴头菇与什么吃比较好?

1、鸡汁猴头菇

原料：干猴头菇100克，光鸡腿200克。葱段、姜片、黄酒、精盐各适量。

做法：将干猴头菇用沸水焖约40分钟.捞起去杂洗净，再用沸水汆一下，挤尽水分切成小块;鸡腿斩小块，放入沸水中烫一卜捞起用清水洗净。将猴头菇、鸡腿放入沙锅中，用文火焖煮半小时后.加精盐调味，再钝焖片刻即成。

功效：养胃、利五脏、助消化、滋补抗癌，尤其适宜胃和十二指肠溃疡，消化不良人群。

2、红烧猴头菇

原料：水发猴头菇250克，鸡肉300克，黄芪、白术各20克，冬笋30克，清汤500毫升，调料适量。

做法：将猴头菇切片，鸡肉切块，黄芪、白术煎取药汁约200毫升。油锅烧热，放入猴头、鸡肉煸炒至变色，加入料酒、调料、药汁焖至熟烂，用水淀粉勾芡。

功效：补脾胃、益气血。适宜于十二指肠溃疡、消化不良者服食。

3、虾仁猴头菇

原料：水发猴头菇半斤，虾仁150克，鸡蛋2只，料酒、精盐、味精、淀粉、油、葱段各适量。

做法：(1)将猴头菇洗净，切成片，加鸡蛋清、淀粉拌匀上浆。虾仁加蛋清、淀粉拌匀上浆。(2)锅烧置火上，放入油，烧至六成热时，放入虾仁，用筷子将虾仁划散，再倒人猴头菇片，稍炒后倒入漏勺沥油。(3)锅内留少许油，下葱段煸出香味，将葱段捞出。放入猴头菇片、虾仁，再加料洒、精盐、味精，翻炒数次，用水淀粉勾芡，即可装盘。

功效：猴头菇富含氨基酸，虾仁富含蛋白质和钙质，且两者都属于比较温和的食物，所以适宜养胃食用。

4、猴头菇炖章鱼

原料：猴头菇250克，章鱼肉100克，生姜、细葱、精盐、油、料酒各适量。

做法：猴头菇温水浸泡15分钟 ，挤掉水切块;章鱼肉洗净切块。两者一起放入锅中，加水适量煮沸，放入葱、姜、料酒、油适量，文火炖熟即可。

功效：补气养血、补虚损、利五脏、抗癌防癌、提高免疫力。

5、猴头菇红腰豆汤

原料：干猴头菇25克，红腰豆100克，玉米2个，红萝卜、瘦肉各300克，盐适量。

做法：猴头菇泡软、玉米切块，水沸腾后改慢火煲汤2小时，加盐调味即可。

功效：猴头菇营养丰富，富含多种微量元素，搭配红腰豆、长期饮用能增强身体免疫力，预防衰老。

哪些人不宜吃猴头菇?

1、过敏体质者。猴头菇是一种腐生菌，其中携带有一些致敏物，大部分的人群对它都不过敏，但是也有一小部分易过敏体质的人群食用后会引起皮肤瘙痒、肿胀、长红疹等过敏反应。

2、感冒发热者。猴头菇具有较好的滋补强身作用，而感冒发热期间饮食应以清淡为主，不宜过于滋补，否则会导致邪气停滞体内，难以外出，可能导致感冒症状加重。

总结：猴头菇是菌类的一种，具有较高的营养价值和食用价值，没有确切的搭配禁忌。