喝柠檬水治口臭吗？柠檬水一天喝几杯最好？

柠檬水有很多的好处，很多女生都会经常喝它，因为柠檬中含有大量的维生素，不仅可以美白，减缓色素沉着，也是减肥人群的首选。有人说柠檬可以去口臭，这是真的吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、喝柠檬水治口臭吗

2、柠檬水一天喝几杯最好

3、柠檬水什么时间喝比较好合适

喝柠檬水治口臭吗

柠檬水有一种特殊的清香味，饮用后能使口气清新。 并且柠檬还有健脾消化的功能，喝柠檬水可以起到和胃理气的作用，进而减轻口臭。 另外，柠檬味道清新，酸甜，能刺激唾液分泌，削减因口干或口腔内参与食物引起的厌氧菌造成的口臭。

柠檬水一天喝几杯最好

人体对于柠檬水的承受量最多就是1000ml，过量的话，是会伤及肠胃的。但是对于肠胃比较虚弱，或是肠胃有问题的人来讲柠檬水一天喝几杯最好就需要再斟酌一下，肠胃不好的人喝柠檬水的量最起码要减上一半，要是严重的话，最好不要饮用柠檬水。

柠檬水什么时间喝比较合适

柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，在早上饮用柠檬水能够有效的排除体内的毒素，也可以在柠檬水里面加蜂蜜，能够起到预防上火的情况。在晚上睡觉之前如果喝一杯柠檬水，能够起到防止便秘的作用。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。