菠萝是种品质优良,营养价值高的热带水果,含有丰富的营养元素,能够清暑解渴,消食止泻,很受人们的喜爱。菠萝是最常见的热带水果之一,其中含有大量的有机酸以及有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,所以菠萝中酸味会比较明显,当然得,这也是吃菠萝牙齿酸的原因,具体如下!
本文目录
1、为什么吃菠萝会倒牙?
2、如何避免吃菠萝会倒牙?
3、吃菠萝注意什么?
1、菠萝太酸
菠萝中含有大量的酸性物质,本身就带有一定的酸味,如果食用了特别酸的菠萝,那么就有可能会出现酸倒牙的情况。
2、食用太多
菠萝中的果酸、菠萝蛋白酶含量丰富,过量食用菠萝容易使酸性物质刺激牙釉质,出现酸牙倒牙的情况。
3、牙齿敏感
如果患者对酸冷食物比较敏感,那么这就有可能是患者的牙齿比较敏感,牙神经比较脆弱。
1、盐水浸泡
菠萝中含有的菠萝蛋白酶会刺激牙齿黏膜,引起口腔的不适,而食盐水可以分解破坏菠萝蛋白酶,因此,在食用菠萝之前,建议用盐水浸泡30分钟左右。
2、适量食用
一般来讲,适量食用菠萝是不会出现倒牙的情况的,建议一天食用100克左右为宜。
1、不宜空腹食用。菠萝中的酸性物质含量丰富,空腹食用易刺激胃酸的分泌,进而出现胃疼、胃痛、腹痛等身体不适的症状。
2、不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食。菠萝的果酸含量丰富,果酸可使蛋白质凝固,影响营养的吸收。
3、不宜与萝卜一起食用。萝卜含有维生素C分解酶,易破坏菠萝中的维生素C,降低食物的营养价值。
4、过敏者不宜食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶,属于过敏原,过敏者食用菠萝后会出现恶心、呕吐、舌头发麻等症状。
5、胃溃疡、肾病、患有湿疹和疥疮、发烧、口腔黏膜溃疡等人群不宜食用菠萝。菠萝的含酸量丰富,对人体会有一定的刺激作用,易引起身体的不适。
6、凝血功能障碍不宜食用。菠萝有加速溶解组织中蛋白凝块的功能,能促进血液的循环,因此,有凝血功能障碍的人群不宜食用。
总结:一般来讲一天食用100克左右菠萝,基本上很少会出现牙齿酸疼,所以,大家要多多注意,别多吃哦!
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