高血压患者可以吃菠萝吗 菠萝适合什么人吃

菠萝果，药食两用的水果，受到不少人的喜爱，每当果实成熟的季节人们也是格外的疯狂。不过，由于菠萝果的特殊性，大家在吃的时候一定要悠着点，因为菠萝果也不是每个人都能吃的。那高血压患者可以吃菠萝吗？具体知识介绍如下！

本文目录

1、高血压患者可以吃菠萝吗？

2、菠萝适合什么人吃？

3、吃菠萝有什么好处？

4、菠萝一天吃一个可以吗？

高血压患者可以吃菠萝吗？

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

菠萝适合什么人吃？

适用人群：一般人都可食用。

1、肝炎、肝尤其适合上火、咽喉肿痛、扁桃体炎等患者食用。

2、对贫血患者而言，菠萝果也具有一定的治疗作用，是以这类人群同样适宜食用。

吃菠萝有什么好处？

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

菠萝一天吃一个可以吗？

菠萝的个头都比较大，吃一个的话有点超量，建议一天吃四分之一个左右即可，这样既能满足人体所需的营养成分又能报口服，再过多食用的话就会对健康造成不好的影响。过多食用菠萝很容易出现上火、肠胃不适等症状。

总结：菠萝是一种营养价值十分高的热带水果，但并不是所有人都适合吃菠萝的！