恐高症可以蹦极吗 恐高症可以住高楼吗

恐高症，众所周知在其是一种比较常见的心理疾病。恐高症患者的主要临床症状包括眩晕、食欲不振、恐惧、焦虑等症状，并伴有回避现象，眩晕可使人失去平衡，因此恐高症严重者会影响正常生活。那恐高症可以蹦极吗？快来让我们一起了解看看吧！

本文目录

1、恐高症可以蹦极吗？

2、恐高症可以住高楼吗？

3、恐高症可以跳伞吗？

恐高症可以蹦极吗？

对于恐高的人来说，进行蹦极一般只会导致截然相反的两种情况：

1、蹦极作为治疗恐高症的刺激疗法的一种，可以通过体验后的安全感，降低对高空的恐惧。

2、在蹦极时，失重、下坠等情况会给身体带来强烈的刺激或者说惊吓，特别是对于恐高症，会瞬间分泌大量的肾上腺激素，导致休克、晕厥等极端情况，然后，阴影面积大大增加。

恐高症可以住高楼吗？

恐高症一般久居高层容易出现严重的平衡失调，表现为平衡性降低，容易出现失重感，出现头晕等症状。并且，每天上下班更是一种折磨。久居高楼不仅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。

当然，许多误认自己“恐高症”的恐高者们则不会有如此严重的表现，恐高是大多数人都会有的情况，大多为特定情况，而恐高症是心理疾病。

选择一个优秀的住处，不仅体验优质，而且对恐高症缓解有很大帮助。

1、高度低于30米，如果是高楼，最好选择10层以下，5层以下是最佳。

2、拥有安全环境的楼梯间，可以避免电梯的折磨。

3、周围建筑与事业持平，不会出现特别大悬殊。

4、如果不是高楼更好，最佳选择是三层以下独栋小楼。

恐高症可以跳伞吗？

跳伞对恐高症患者最大的考验，是在于出仓跳落的那一瞬，开伞之后虽一直处在滞空中，但失重感却会慢慢消失，当然巨大视觉差冲击，也可能出现引起头晕目眩，恶心呕吐甚至休克。

但跳伞的性质与其他极限运动不同，是有严格的安全规则的，如果未拥有跳伞资格证的人员，是无法进行单独跳伞，会有全程教练同行。

相对于其他极限运动，跳伞拥有更多的适应时间和体验时间。虽然对恐高症来说，在出舱到开伞的时间，高度带来的失重感无与伦比，但当开伞之后，失重感便会逐渐消失，反之出现的是一种飞翔感。

开伞之后降落速度是慢速的，没有失重感的影响，恐怖感减弱，相对来说恐高的因素仅仅来自于视野的冲击，但降落过程是一个慢速而持续的时间，在这段时间内，能够增加对高空的适应性。

当然，这一切的前提都是，敢于参与并且成功。

总结：建议尝试者尽量去游乐场体验，相比较而言，高度较低，对身体的损伤在可接受范围。再者，游乐场设施维修保养度更高。