吃黄精祛湿气吗 过量湿邪之气淤堵

大众健康网2023-07-27 16:49

黄精,男女老少都能吃,且其药用价值非常高,具有润肺健脾的作用,平时可以用黄精煲汤喝,可以能起到补气养阴的功效,时可以适当的吃一些,提高身体的免疫力。那吃黄精祛湿气吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃黄精祛湿气吗?

2、黄精可以经常吃吗?

3、黄精有什么功效?

吃黄精祛湿气吗?

黄精味甘、性平,具有补气养阴、健脾润肺、补益肾气的作用,是属于滋补型的中药材,并没有祛湿的作用。

而且对于具有补肾作用的中药材来说,一般都是黏腻不好消化的,如果食用过多的话还可能会加重体内湿气的症状,所以建议患者最好是在医生的指导下进行服用,避免擅自服用出现身体不适的症状。

黄精质地较柔软,味甜,微有酒香气,而痰湿胀满的人群常常会因为脾胃运化失调而有腹胀感,如果食用过多的黄精可能会使得脾胃负担进一步加重,原本就痰湿气滞的现象对身体更加不利。

黄精味甘性平,含有大量的甾体皂苷类物质,营养价值和药用价值都比较高,是一类比较好的气阴双补之药,对于具有一定滋补脾胃的功效,但对湿寒泄泻治疗效果并不好,反而中寒泄泻者食用过量容易加重其病情,不利于其身体健康。

黄精中含有大量的脂肪油脂类物质,又属于一种平性的滋补药材,过量食用可能会导致人体体内积累过量的湿邪之气,从而可能会加重痰湿痞满气泄这的病情,不利于其身体健康。

黄精可以经常吃吗?

虽然黄精食用后对人体有诸多好处,相对副作用也比较小,但是黄精中会含有较多的黏性物质,这种物质对人体来说,是比较难以消化的,所以食用过多会加重肠胃消化负担,长期就容易导致湿气过重、消化不良等情况,不利于身体健康,所以不建议经常吃黄精,一般在病症得到好转后即可停止服用。

黄精有什么功效?

1、补脾益肾

黄精味干、性平,有补气、补脾、养阴的功效,能入脾经、肾经,适合脾胃虚弱、气虚乏力、胃阴不足、口干食少的人食用。

2、益精填髓

黄精中含有较多的黄精多糖,食用后能帮助强身健体、益精生髓,适合肾虚、遗精等精气不足的人食用。

3、养阴生津

黄精中含有大量的甾体皂苷以及蛋白质,这些物质能帮助养阴生津,适合平时经常口干舌燥、内热消渴的人食用,还可以搭配生地、石斛等养阴生津的药材一起食用。

总结:黄精补阴的效果比较强,如果食用过多的黄精的话,体内阴气增长,阳气制约耗散,很有可能会使脾虚腹泻的症状更加严重。

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