胰腺癌可以预防吗?三大预防胰腺癌的食物?

大众健康网2023-11-20 19:08

胰腺癌是消化道常见恶性肿瘤之一,在肿瘤领域素有“癌症之王”的称号。据柳叶刀杂志记载,胰腺癌确诊后的五年生存率约10%,是预后最差的恶性肿瘤之一。那么,胰腺癌可以预防吗?下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、胰腺癌可以预防吗

2、三大预防胰腺癌的食物

3、胰腺癌的早期症状

胰腺癌可以预防吗

1、健康生活:一在平常生活中就要多注意锻炼进行活动,让肥胖跟超重远离自己,同时还要注意适量喝酒,控制食盐的摄入量,最好减少在外吃饭的机会。

2、健康饮食:想要预防疾病就要管住嘴,而且胰腺癌的出现,本身就跟我们日常饮食习惯息息相关,适当调理膳食结构也会为自己的健康身体保驾护航。

3、远离胰腺癌源:一定要远离如脂肪含量高的饮食,此外对于一些病症也要注意及时控制,否则可能会成为引发胰腺癌的罪魁祸首,比如慢性胰腺炎、糖尿病以及胆石症等等。

4、积极戒烟:吸烟有害健康,戒烟对胰腺癌的预防可以起到很大的帮助,抽烟者患胰腺癌的概率要高于不抽烟人群1.5到3倍,而且吸烟不仅容易引发胰腺癌还会引发肺癌。

三大预防胰腺癌的食物

为了预防胰腺癌,人们应该补充以下食物:

1. 大蒜:大蒜富含硫、黄酮、硒和精胺酸(Arginine,20种自然胺基酸之一),这些物质对健康有益。特别是大蒜中的抗氧化剂已被证明有助于预防胰腺癌。

2. 姜黄:姜黄含有姜黄素,有助于消炎、抗氧化,并阻断胰腺癌发展的某些阶段。

3. 蘑菇:蘑菇对治疗疾病有很多作用的食物,在检查胰腺癌症和抑制胰腺癌细胞生长方面,发挥许多作用。此外,吃蘑菇也有助于使化疗更有效。

4. 菠菜:菠菜中的铁和B群维生素可消除胰腺发炎,或发生癌变。

胰腺癌的早期症状

胰腺癌早期症状不明显,主要表现为食欲下降、乏力、消化不良及体重下降。早期容易被误诊为胃病、肝炎或是胆囊炎等疾病而导致延误治疗。

大部分患者为中老年人,特别容易被当作慢性胃炎进行治疗。而慢性胃炎病程迁延,等到黄疸、消瘦、腰背酸痛等症状出现时才考虑到胰腺癌而就诊的不在少数。

因此出现上述情况时应提高警惕,开阔思维,排除是否是胰腺癌造成的。

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