男性会有内分泌失调吗 男性内分泌失调怎么样

大众健康网2023-12-31 13:26

说到内分泌失调,大家都会想到女性。其实男性也会出现内分泌失调,常见的症状是头晕心慌、情绪异常、脱发、失眠等。如果男性内分泌过分失调,就容易导致精子质量下降,从而出现不育。男性出现内分泌失调常常表现为下面几种症状。

本文目录

1、男性会有内分泌失调吗?

2、男性内分泌失调怎么样?

3、内分泌失调吃什么好?

男性会有内分泌失调吗?

正常情况下人体内各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,并引起一系列的临床表现,如肌肤恶化、乳房胀痛、月经不调、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌失调。

男性内分泌失调怎么样?

总是头晕心慌,四肢发冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现。

情绪多变,起伏不定。出现忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质等。

内分泌失调也会导致男性脱发,因此想要治根,生发植发是不管用的,关键是要调节内分泌。

男性脸上长痘就是内分泌失调造成的,只是它属于内分泌失调的轻微表现,而且是可以通过自身调整过来的。

该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱。简单的来说就是失眠。

当男性内分泌失调,可能会出现精力不集中、健忘、记忆力差、容易疲劳的症状。

内分泌失调可导致男性性功能障碍,如果是睾丸分泌激素的异常,就会导致睾丸原发性和继发性功能低下,睾酮合成减少,精子生成受到抑制,就会导致男性不育。

内分泌失调吃什么好?

1、黄色食物

黄色食物对应五行为土,入脾。适量多吃黄色食物能加强脾脏之气,增强胃肠功能,促进新陈代谢,调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

2、绿色食物

绿色食物能够健肾、肝、脾,促进消化吸收,维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素,有利于促进新陈代谢和缓解疲劳,增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。

3、富含钙和维生素B的食物

富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆和海带等,富含维生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

4、含蛋白质的食物

鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA - 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

5、新鲜蔬果

新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。

总结:建议当内分泌失调的时候,可以考虑去医院做相应的检查。根据检查的结果才能决定下一步是用药治疗,还是注意日常的起居给予调理。

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