成年后近视度数会越来越高吗 如何预防近视

众所周知，近年来随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在直线上升。出现近视之后一定要尽快去医院就诊，千万不要耽误了最佳治疗时机，否则就容易导致近视度数急剧增加。那成年后近视度数会越来越高吗？快一起来了解一下吧！

本文目录

1、成年后近视度数会越来越高吗？

2、如何预防近视？

3、近视度数会一直增加吗？

成年后近视度数会越来越高吗？

我们知道成年之后一般来说眼轴固定，所以说近视度数也会趋于稳定，不会越来越高。而如果是越来越高，一定要看看是不是病理性的近视。

因为如果是病理性的近视，即使是成年之后，度数也会不断的增加，而且会发展为超高度近视，这个是非常危险的，这种情况下可能就需要进行后巩膜加固手术。

但是在大多数情况下，成年之后，往往近视的度数就会趋于稳定，这也是进行角膜屈光手术的前提。只有度数稳定了才能进行这个手术，否则非常容易发生度数的回退。

如何预防近视？

1、保持正确读写姿势

长时间近距离用眼会诱发近视，应该保持坐姿端正，使眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。

2、改善用眼习惯

应该避免长时间用眼，减少看手机、电脑的时间，也应该保证充足的睡眠，避免熬夜，对预防近视有一定的作用。

3、避免不良用眼环境

平时应该避免在采光不佳的环境中看书，否则会导致瞳孔增大、远视力减退等，引起近视，因此避免不良用眼环境，可以降低近视的发生率。

4、多到户外活动

儿童多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够使眼睛放松，缓解眼疲劳，预防儿童近视。

5、做眼睛保健操

做眼睛保健操能够促进眼周的血液循环，对预防和缓解轻度近视有帮助。

近视度数会一直增加吗？

近视度数如果不进行控制和矫正通常会一直增加，可以配戴眼镜矫正，也可以使用激光或者通过手术治疗。

近视可能是受遗传因素的影响导致，也可能是长期近距离观看电子产品所致，还有可能是缺乏微量元素，主要症状就是会引起视力下降、视物模糊、眼干、眼痒、畏光、眼内有异物感，可能还会伴有酸胀和头痛。

近视可以通过做视力检查、散瞳验光、眼底检查以及裂缝灯检查确诊，一旦确诊后如果轻微的可以配戴合适的有框眼镜或者隐形眼镜矫正，如果近视度数比较高，而且近视的时间也比较长就可以通过做全飞秒激光手术或者做人工晶体植入术。

建议近视患者平时不要长时间近距离的观看电子产品，饮食方面可以多吃一些含微量元素丰富的食物，比如猪肝、苹果、草莓、黑豆、蓝莓等。

总结：高度近视患者即使成年后也应该注意保持良好的用眼习惯来尽量避免近视度数增长，同时还应该每年进行眼科检查，观察近视度数的变化情况。