近视度数加深怎么办 调整生活习惯佩戴眼镜手术

近视是眼科临床上一个非常常见的疾病，尤其是近年来，近视的发病率居高不下。近视度数的加深和环境因素密切相关，繁重的近距离作业、以及不良的视力卫生习惯是导致儿童和青少年近视不断加深的重要原因。那近视度数加深怎么办，快一起来了解一下吧！

本文目录

1、近视度数加深怎么办？

2、怎样预防近视度数加深？

3、越戴眼镜会越近视吗？

近视度数加深怎么办？

1、调整生活习惯

眼睛度数不断加深一般患者本身存在近视、弱视或者斜视等屈光不正的表现，建议在平时养成良好的用眼习惯，不要长时间的看电子产品，也不要长时间的用眼导致眼疲劳，同时要早睡早起，避免熬夜，平时可以进行眼部按摩或者热敷，加速眼周的血液循环，适当进行体育运动，比如跑步、跳绳、羽毛球等，有助于增强体质。

2、佩戴矫正眼镜

患者可以及时到眼科医院就诊，进行瞳距检查、视觉功能检查等，进行验光配镜，佩戴合适的框架眼镜或者角膜接触镜，有助于缓解视力减退的情况。

3、手术治疗

当视力下降已经严重影响到正常的生活，可以到医院进行激光手术治疗，比如全飞秒激光手术、准分子激光手术、晶状体植入手术等，通过手术治疗能够提高视力，改善屈光不正的现象。

怎样预防近视度数加深？

近视患者希望保持度数不再加深，主要注意以下三方面：

1、正确验光配镜，如条件允许最好配角膜塑形性或软性渐进性角膜接触镜，以上两种眼镜具有明确科研疗效证明对近视具有一定防控作用。

2、注意环境因素影响，改变不良习惯，如多增加室外活动时间，据科研调查室外活动每天2到3小时可减少儿童发展近视的患病率。注意用眼卫生、减少近距离工作，注意光线、坐姿，避免晃动环境阅读看手机。

3、注意营养，多补充维生素C、维生素A及蛋白、钙、锌等微量元素。

越戴眼镜会越近视吗？

配戴合适度数的眼镜不但可以获得清晰的视觉效果，而且可以延缓近视的发展。经过眼科确认的近视眼器质性病变的异常屈光状态，安全可靠的方法是配戴合适度数的眼镜以达到正常的视力。

但是配眼镜时不要盲目的追求一点二、一点五的矫正视力，读写时比较舒适即可。合理的配戴眼镜是不会使近视度数加深的。只有当过度矫正造成了人为的远视，引起视觉疲劳等不适，近距离作业增加了眼部的负担或者没有经过规范的检查诊断，使得假性近视误戴近视眼镜，在这些错误的情况下配了眼镜才会加快近视眼的进展。所以必须要到正规的医院进行检查，才能不至于贻误病情。

总结：建议平时不要过度的揉搓眼睛也不要在光线过于强烈的环境下工作或者学习，避免造成视力减退。