脸上长痘痘不能吃什么水果 长痘痘不能吃什么

大众健康网2024-06-30 12:19

长痘痘,众所周知其是一种常见的疾病,主要是不能吃辛辣食物,比如辣椒,包括青椒,红椒,大葱 ,大蒜,芥末,这些都是刺激性强的食物,如果刺激性强的饮料也不可以喝,包括酒类。那脸上长痘痘不能吃什么水果?具体如下!

本文目录

1、脸上长痘痘不能吃什么水果?

2、脸上长痘痘吃什么水果好?

3、长痘痘不能吃什么?

4、长痘痘怎么治疗?

脸上长痘痘不能吃什么水果?

1、芒果

芒果含有丰富的营养成分,但芒果是一种热性水果,经常食用容易上火,对于有痤疮的患者来说,吃芒果只会加重症状,使痘痘更加严重。

2、荔枝

荔枝属于热性水果,患有痤疮的患者不能吃荔枝,吃得太多容易上火,特别是对肝火比较旺盛的患者来说,只要吃荔枝,就会长痘痘。

3、菠萝

菠萝是一种高热量的热带水果,虽然适量食用菠萝可以起到减肥的作用,但痤疮患者最好不要吃菠萝,吃太多菠萝会容易导致上火,加剧痘痘的严重性。

脸上长痘痘吃什么水果好?

脸上长痘痘可以多吃苹果,番茄,梨,葡萄、柠檬等。如苹果所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用;如番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果;如梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用;葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能等,都对痘痘有一定的辅助治疗作用,但厉害的痘痘还是建议到医院正规用药治疗。

长痘痘不能吃什么?

长痘痘的患者在饮食上要注意尽可能避免辛辣刺激性以及油腻食物,宜清淡,易消化为主,如辣椒、芥末、火锅等尽量不要吃。控制脂肪和含糖分较高食品的摄入,像肥肉、动物内脏、巧克力、糖果、奶油蛋糕等。可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、猕猴桃、莴笋、银耳等,可以适当吃豆腐及豆制品、小米、玉米等,多喝白开水,防止便秘。

长痘痘怎么治疗?

痘痘的治疗需要内外兼治,根据这种的轻重程度采取不同的治疗方案:如果症状比较重,大范围的长痘痘,炎症比较重,可以选用四环素等抗生素治疗,也可以口服维A酸,也可以配合口服维生素b2,b6和锌制剂。如果症状比较轻,可以采用局部外用药,可以用过氧化苯甲酰凝胶,阿达帕林凝胶等,具有抗炎、抗菌的作用,能够全面抑制炎症及皮脂腺增生。

总结:长痘痘注意保持皮肤及家居环境的清洁,选用温和的洁肤品;并且注意调整自己的心态,避免情绪过于低沉,尽量保持平和的心态,愉悦的心情,这样有助于痘痘的恢复。

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