脸上长痘痘不能吃什么水果 长痘痘不能吃什么

长痘痘，众所周知其是一种常见的疾病，主要是不能吃辛辣食物，比如辣椒，包括青椒，红椒，大葱 ，大蒜，芥末，这些都是刺激性强的食物，如果刺激性强的饮料也不可以喝，包括酒类。那脸上长痘痘不能吃什么水果？具体如下！

本文目录

1、脸上长痘痘不能吃什么水果？

2、脸上长痘痘吃什么水果好？

3、长痘痘不能吃什么？

4、长痘痘怎么治疗？

脸上长痘痘不能吃什么水果？

1、芒果

芒果含有丰富的营养成分，但芒果是一种热性水果，经常食用容易上火，对于有痤疮的患者来说，吃芒果只会加重症状，使痘痘更加严重。

2、荔枝

荔枝属于热性水果，患有痤疮的患者不能吃荔枝，吃得太多容易上火，特别是对肝火比较旺盛的患者来说，只要吃荔枝，就会长痘痘。

3、菠萝

菠萝是一种高热量的热带水果，虽然适量食用菠萝可以起到减肥的作用，但痤疮患者最好不要吃菠萝，吃太多菠萝会容易导致上火，加剧痘痘的严重性。

脸上长痘痘吃什么水果好？

脸上长痘痘可以多吃苹果，番茄，梨，葡萄、柠檬等。如苹果所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；如番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果；如梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用；葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能等，都对痘痘有一定的辅助治疗作用，但厉害的痘痘还是建议到医院正规用药治疗。

长痘痘不能吃什么？

长痘痘的患者在饮食上要注意尽可能避免辛辣刺激性以及油腻食物，宜清淡，易消化为主，如辣椒、芥末、火锅等尽量不要吃。控制脂肪和含糖分较高食品的摄入，像肥肉、动物内脏、巧克力、糖果、奶油蛋糕等。可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、莴笋、银耳等，可以适当吃豆腐及豆制品、小米、玉米等，多喝白开水，防止便秘。

长痘痘怎么治疗？

痘痘的治疗需要内外兼治，根据这种的轻重程度采取不同的治疗方案：如果症状比较重，大范围的长痘痘，炎症比较重，可以选用四环素等抗生素治疗，也可以口服维A酸，也可以配合口服维生素b2，b6和锌制剂。如果症状比较轻，可以采用局部外用药，可以用过氧化苯甲酰凝胶，阿达帕林凝胶等，具有抗炎、抗菌的作用，能够全面抑制炎症及皮脂腺增生。

总结：长痘痘注意保持皮肤及家居环境的清洁，选用温和的洁肤品；并且注意调整自己的心态，避免情绪过于低沉，尽量保持平和的心态，愉悦的心情，这样有助于痘痘的恢复。