黑提子汁的做法是怎样的?黑提子汁怎么做?[图]

大众健康网2018-12-11 00:24

夏季的时候很多水果都成熟了,夏季吃水果也是很好的,因为有很多人都喜欢吃提子,提子在夏季的时候也是非常受欢迎的,因为提子的味道是很诱人的,平时大家经常吃的有红提、青提和黑提,那黑提子汁的做法是怎样的?黑提子汁怎么做?

黑提子汁的做法是怎样的?黑提子汁怎么做?(1)

1、食材

主要食材:黑提子500克。

其他食材:水20毫升。

2、做法步骤

1.黑提子洗干净放进打汁机。

2.加入适量凉开水,打成汁。

3.用网过滤黑提子皮,倒入杯中即可。

3、功效

美容养颜、利尿消肿。

4、提子皮可以吃

提子皮是可以吃的,人们在吃提子时,常常会把皮吐掉,因为提子皮会有一股涩味,吃到嘴里不仅会使提子的口感变差,也会觉得这提子皮这么难吃应该没什么营养,其实不然,从营养学的角度来说,在洗提子时将提子的皮清洗干净就可以食用,而且营养价值非常高。

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