西兰花的根能吃吗？西兰花的茎怎么吃？[多图]

西兰花的根部和花苞一样有营养哦，可不要丢弃浪费了。购买的时候选择根部嫩一点的西兰花，这样口感就更好了。下面介绍几种西兰花根部的做法。

1.腌西兰花茎

将西兰花的茎去皮，然后放入盐水中腌制，可以适量加入花椒、辣椒等调味，过几周之后就是一道爽口的咸菜了。

2.金针菇拌西兰花茎

将西兰花的茎去皮切成细丝，加一点盐腌制一会，倒掉盐水。将蒜末，姜末，辣椒末，香油等放入锅中调成汁，或者直接放微波炉叮一下，金针菇放盐水中焯水后和西兰花茎丝搅拌，倒入酱汁即可。

3.西兰花茎滑鸡片

将鸡片用料酒，胡椒，味精，盐等腌制一会，锅内放油，放入蒜瓣，生姜，然后下鸡片，翻炒。之后加入西兰花茎片，也可以适量加入胡萝卜片即可。

4.西兰花茎素丁

将西兰花，黄瓜，胡萝卜，山药，香干，蒜全部切成丁，依次倒入胡萝卜丁，山药丁和西兰花丁焯水，捞起后放入锅中翻炒，加蒜丁，邯郸豆瓣等调味，最后加入黄瓜丁，香干丁即可。