婚姻中的危机如何化解？怎么有效处理婚姻危机？[图]

夫妻的生活是需要经营的，如果没有好好处理婚姻中的危机的话，夫妻之间的感情是非常容易有危机的，但是在婚姻出现危机的时候就要处理了，如何化解就是一个非常让人思考的问题了，那么到底婚姻中的危机如何化解？怎么有效处理婚姻危机？

1、婚姻中危机如何化解

1.背叛出轨时

婚姻专家艾普瑞·马西尼说，当一方的不检点行为暴露后，另一方要避免鲁莽行事的冲动，可以外出去散散心，思考发生了什么，这样就不会做出将来后悔的事情。如果夫妇俩能度过出轨危机，而且两人愿意保持开放心态，那么婚姻肯定会变得比之前更加完满。

2.患上重病时

马西尼表示：“患上重病会使自己看到配偶的无私付出，这在自己身体健康时是难以感受到的。在重病的磨难面前，夫妇会展现出患难与共的一面。”

3.照顾生病父母时

。患病的父母同家里多了个小孩差不多，纳波利塔诺表示，照顾生病的父母需要夫妻花费时间、精力和金钱，需要双方做好沟通，达成共识，减少矛盾。

4.生儿育女时

如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情所困扰的话，会很容易忽视经营婚姻生活。美国心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示：“夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通非常重要，包括缺觉和性生活减少等。”只有就育儿问题达成一致，才能减少争吵发生。

5.不孕危机时

如果夫妻想要孩子却无法成功怀孕，婚姻很可能会面临重大危机。纳波利塔诺博士表示，夫妻能采取的最好办法是积极尝试各种选择，而绝不能指责对方造成了不孕的发生。要记住，“早日当上父母”是你们的共同目标。

2、4招处理婚姻危机

改掉7个坏习惯，养成7个好习惯

坏习惯包括批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚和贿赂。好习惯则涵盖了支持、鼓励、倾听、包容、信任、尊重和求同存异。了解这些习惯并不难，但真要做到这一点，需要很大的决心和努力。

照顾好自己

这条建议很短却很甜蜜。当你的身体和精神都处于最佳状态时，人就会变得宽容、也更轻松。这样即使和爱人有些矛盾，也不会放在心上，更不会发生争吵。

“异性友谊”要告知伴侣

已婚人士隐瞒和异性朋友的交往，很多时候无异于“玩火”。人生来就有嫉妒心，且善于误会爱人。公开自己的交友状况，不但能让伴侣感到被信任，更是消除了可能产生误会的“土壤”。

妻子不要对丈夫提出过高要求，丈夫不要忽视妻子的感受

女人希望在婚姻中被疼爱、倾听和照顾。而男人就简单得多，“有东西吃，有老婆看！”这充分体现了双方在婚姻期望上的巨大差异。

因此，女人应降低期望，不要期待每天都充满浪漫。丈夫则要多分担一些家务，把妻子当作最大的客户，如果她跑了，那么生意就全完了。