“喝汤进补”是很多人的养生经,煲上一锅汤,让肉里的精华全都融入汤里。在我各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。
俗话说“饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖”。饭前先喝几口汤,有利于食物稀释,促进消化吸收。并且饭前喝汤可使食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而降低食欲。而餐后再喝汤则会导致营养过剩,容易造成肥胖。在喝汤时我们要注意喝汤别去渣、喝汤速度越慢越不容易胖、中午喝汤不易长胖。本专题提供喝汤不吃肉是否有营养、喝汤有哪些好处、喝什么汤可以对身体好等相关内容。
俗话说:“心急吃不了热豆腐”,但是,在生活中,仍然有很多人吃东西比较匆忙,在食物还没有适宜食用的时候就着急地往嘴巴里送,还有的人就喜欢吃很烫的食物,其实,经常吃...
说到乌鱼蛋可能很多人都不知道是什么,一般的人听到乌鱼蛋都会以为是乌龟的蛋,其实乌鱼蛋和乌鱼是没有关系的,乌鱼蛋主要取材于墨鱼,是经过加后的一种食品,很多吃过的人...
很多女性都知道银耳的营养价值是比较高的,所以很多女性都会自己在家里熬银耳汤,一般大家在熬银耳汤的时候会放些红枣和莲子,不仅好喝而已营养价值还更高,但是有人可能会...
生姜是生活中很常见的食物,其温补功效可以为人体带来不少的很好处,而且使用得当对人体还由很多养生功效,那么冬季生姜水泡脚的好处?冬季泡脚的注意事项有哪些?冬季生姜...
鸡汤具有较高的营养价值以及非常不错的食用功效,所以许多人都是非常喜欢喝鸡汤的。然而鸡汤虽然营养非常丰富并且食用后对人体十分有益,但是却并不是适宜所有人的。那么什...
很多人在滋补身体的时候会熬汤喝,喝汤确实有很多好处,不同的汤味道和营养价值都是不一样的,有一些人每次吃饭都会喝汤,感觉不喝汤就吃不下饭,但是吃饭的时候喝汤是不好...
莲藕排骨汤是一道非常营养美味的的汤品,许多人都是非常喜欢喝莲藕排骨汤的。但是许多人喜欢喝排骨莲藕汤的人却并不清楚喝莲藕排骨汤的好处。那么喝莲藕排骨汤有哪些好处?...
红糖姜水是生活中很常见的补养类饮品食物,适当饮用可以治疗多种不适病症,而且对健康也能带来不少的好处,那么常喝红糖生姜水有什么好处?月经期间需慎喝红糖生姜水?常喝...
西洋参中含有大量的营养物质,并且还具有许多非常不错的滋补功效,所以许多人平时也都会购买西洋参食用,其中有不少人都格外喜欢用西洋参炖鸡汤。但是还有很多人都不清楚西...
火锅在很多地方都是比较受欢迎的,很多人都喜欢吃火锅,一般在聚会的时候吃火锅也是很好的选择,一般吃火锅的时候都会有汤底,火锅汤底的味道一般是比较重的,很多人觉得火...
美容养颜不仅仅是女性关注的话题,现在很多男性也都非常关注美容养颜问题,有不少男性平时都会用护肤品,大多数的人都觉得护肤品治标不治本,很多产品确实如此,其实最好的...
上火是一种非常常见的症状,会对健康造成很多不利的影响,需要及时做好护理工作,护理不当会对健康造成很多不利影响,那么喝什么汤降火最快?喝什么汤可以降火?有很多汤都...
很多人可能都有骨折的经历,由于我们平时难免遇到一些磕磕碰碰,所以骨折也是比较常见的,总是听到有人说伤筋动骨一百天,骨折后是需要好好调理的,很多人在骨折后会喝骨头...
甲鱼是生活中较为常见的膳食食物,其营养价值极高,而且味道鲜美可口,适当食用可以为人体带来很多的饿好处,但是也有许多要注意的地方,那么甲鱼不能和什么一起吃?甲鱼和...
我们人体所需的营养基本上都是通过没事获取,我们每天都会吃到各种食物,在天冷的时候大家都愿意喝热汤,我们都知道喝汤是对人体非常好的,不管是什么时候都可以喝汤,当然...
银耳是我们平时经常会吃到的一种食物,一般是熬汤食用,很多女性都比较喜欢喝,很多人觉得煮银耳比较麻烦,因为银耳要长时间煮才会粘稠,银耳如果不煮烂的话就不好吃,不同...
很多女性平时在家里会煮银耳汤喝,银耳确实具有很好的养生价值,不仅对身体有滋补效果,还有美容养颜的作用。一般我们在煮银耳的时候会放一些红枣或者是莲子,这样营养价值...
一直以来大家都认为喝汤补充营养是最好的,很多人平时会熬汤喝,熬汤会将食物中的营养都煮入汤中,很多人熬汤的时候会熬骨头汤,总是听人说吃什么补什么,喝骨头汤能壮骨,...
藕是很常见的一种食材,经常在餐桌上可以看见藕做的菜品,藕可以炒着吃,也可以煮炖,拥有不同的味道,藕不仅美味,吃藕也具有很多的好处,平时可以常吃藕,具有很好的保健...
紫菜汤是生活中很常见的饮品,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是喝紫菜汤也有许多要注意的地方,那么紫菜汤具有哪些营养价值?喝紫菜汤有什么功效作用?紫菜汤的功效...
慢性胃炎是一种常见的胃肠道疾病,主要表现症状自然就是在胃部了,胃部一般呈现消化困难的症状,所以慢性肾炎患者一般吃东西都比较难受,所以一般建议大家吃一些易消化的东...
现在大家每天上班生活都比较忙碌,所以一般都会没有什么时间好好吃一顿饭,很多人甚至常年都不能守时吃一顿饭,这就直接导致了一个大家普遍都有大大小小胃病的状态,所以胃...
冬瓜、海带、排骨等都是生活中常见的食材,虽然这些食材都比较普通,但是它们的营养价值很高,冬瓜有利尿消肿的作用,海带可以补充碘元素,而排骨不仅好吃,也有很丰富的营...
黑糖是生活中较为常见的糖类食物,其中含有丰富的糖分和矿物质成分,适当使用具有很好的养生功效,制作成黑糖姜汤后,营养价值更高,但是在饮用方面也有许多要注意的地方,...
我们经常会听说四物汤,但是不知道四物汤是哪“四物”,只知道四物汤是活血化瘀的滋补药膳,对女性的效用很大。女性朋们在经期可以服用四物汤,可以帮助缓解痛经,四物汤还...
天麻是生活中很常见的中药,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是吃天麻也需要掌握正确的方法,那么天麻鸽子汤的做法与功效有哪些?天麻炖鸽子有什么功效?天麻鸽子汤的...
喝汤是一种对消化系统有好处的饮食习惯,很多人在吃饭前会喝一点汤,这样就能让胃有一些准备的时间来消化。在饭前适合喝一些清淡点的汤,我们平时喝的营养汤有很多种,那么...
当身体比较虚弱的时候,很多人会炖鸡汤进补,鸡汤有很多的营养,而且鸡汤的味道也很好,喝鸡汤能够提高人体的免疫力,鸡汤的做法也有很多,鸡汤虽然好,但是对于有些人来说...
春季养生食谱对养生的人而言很重要。今天小编就推荐五款养生必喝的春季养生汤食谱。春季属万物生长的之际,春季养生是为四季健康打下坚实基础的最佳时机。好的健康饮食不仅...
许多人平时都是非常喜欢喝汤的,因为汤大多都具有非常不错的味道以及对人体十分有益的食用功效,所以不少人都经常会喝汤,但是人们对于喝汤往往存在有很多误区,那么怎么喝...
醋泡姜是生活中很常见的食物,具有很好的养生功效,适当食用对人体可以带来不少的好处,但是这样的食物并非所有人都适合,那么醋泡姜什么人不能吃?醋泡姜什么人不适合吃?...
相信很多女性朋友喜欢喝银耳红枣汤,它不仅美味,还有很多对女性身体有益的作用,比如红枣可以补气养血,而银耳能美容养颜,所以,平时经常喝红枣银耳汤是很好的。有的人自...
冬天也是比较干燥的季节,如果不进行调养,就会出现冬燥的情况。冬燥是很多人都会有的症状,虽然它不是什么疾病,但是冬燥也会影响人的身体健康。冬燥可以通过饮食调理缓解...
生姜是生活中很常见的食物,作为作料食用可以有效改善食物的味道,其中含有的营养成分对人体也能带来不少的好处,不过在吃姜的时候也有一些好注意的内容,那么烂姜能吃吗?...
冬天是需要储存热量的季节,除了要做到驱寒保暖,还要注意不能吃得逃过油腻,这样会不断地储存脂肪,更容易长胖。冬季有很多可以滋补养生的汤品,在天气很冷的时候,喝驱寒...
俗话说“吃肉不如喝汤”,虽然很多人都认为这种说法是对的,但是,如果只喝汤是很浪费的,肉中也有一定的营养。鸡肉和鸡汤是很滋补的食物,有的人觉得鸡肉没有鸡汤有营养,...
秋冬季节是比较适合喝汤的,秋季之后,天气开始逐渐转冷,需要做好保暖的工作,喝汤能够让身体更加的暖和,而且喝汤还能够帮助养胃,秋季以免胃部受凉,喝些养胃的汤是很好...
鸡汤是很有营养的食物,一般产妇和病后的人会喝鸡汤来滋补身体,喝鸡汤可以增强身体的抵抗力。感冒是很常见的疾病,引发感冒的最主要的原因就是因为人体的免疫能力下降,那...
孕妇在正常状态下,就是需要吃很多种不同的食物,以便于吸收不同的营养物质,这样做胎儿才可以更加健康的成长,也比较利于孕妇身体的发展。那么,一般孕妇在感冒的时候又不...
很多人平时都是非常注重保养眼睛的,因为眼睛对于我们每个人来说都是非常重要的,所以不少人都会吃一些能够养眼明目的食物,其中不少人都会选择喝养眼明目的汤,那么养眼明...
有时候皮肤会出现一些瘙痒的情况,非常难忍,皮肤瘙痒可能是一些真菌感染,也有可能是螨虫造成的,皮肤瘙痒很多情况下会越挠越严重,不宜采取这种方式,通过一些食物能够缓...
很多人到了冬天之后就会开始格外注重养肝,这个时候大多数人都会选择食用一些可以养肝的食物,其中很多人都会选择喝养肝的汤。但是很多人都并不清楚哪些汤喝了能够养肝。那...
鸡肉是比较常见的肉类,鸡肉味道比较不错,常用来煲汤喝,鸡汤是比较滋补的食物,身体状况比较差的情况下,很多人会喝些鸡汤,鸡肉的做法有很多,做鸡汤之后营养很不错,那...
通常人们在工作学习的时候都是需要用到大脑思考的,所以许多人平时都很注重补脑,例如不少人就会吃一些能够补脑的食物,但是大多数人都并不清楚哪些食物可以补脑,那么补脑...
想要养生其实方法有很多,很多人喜欢喝汤养生,养生汤确实有很多,大家可以更加自己的身体状况和喜好来熬养生汤,现在很多人喜欢用中药材来熬汤,比如说比较常见的黄芪,黄...
面色发白、体质较虚的人就是气血不足,而要想呈现一个健康的体态,就需要吃一些有助于补血的食物。缺铁性贫血的人可以多补充铁质,多吃菠菜,补血还可以吃一些滋补的食物,...
生活中很多人喜欢吃猪蹄,大家可能认为猪蹄是一种热量比较低,胶原蛋白含量比较高的食物,但是其实事实并没有大家想象的那么美好,虽然确实猪蹄是含有胶原蛋白,也没有大家...
羊肉是一种比较常见的肉类食物,一般我们在冬季吃羊肉可能会更多一些,因为羊肉有很好的滋补之功,冬季吃就是刚刚好。羊肉除了有比较常见的肉类之外,还有羊内脏也是可以食...
生活中我们总是会提到排毒养颜的方法,因为我们的身体都是需要代谢排毒的,但是有的时候身体可能是会出现排毒障碍,所以会需要调理一下,帮助加快身体的代谢,促进排毒。那...
冬季的时候适合吃一些滋补的食物,能增强人的抵抗力,一般的人都会选择煲汤,喝汤是很好的补充营养的方式,总是听到有人说吃肉不如喝汤,其实就是说汤的营养比食材更高,有...