“喝汤进补”是很多人的养生经,煲上一锅汤,让肉里的精华全都融入汤里。在我各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。
俗话说“饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖”。饭前先喝几口汤,有利于食物稀释,促进消化吸收。并且饭前喝汤可使食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而降低食欲。而餐后再喝汤则会导致营养过剩,容易造成肥胖。在喝汤时我们要注意喝汤别去渣、喝汤速度越慢越不容易胖、中午喝汤不易长胖。本专题提供喝汤不吃肉是否有营养、喝汤有哪些好处、喝什么汤可以对身体好等相关内容。
痛风患者通常能喝汤,在喝汤时应注意适量,另外患痛风后也应就医进行规范的治疗。患者在平时也应做好关节部位的保暖,多饮水,规律作息,对病情恢复有一定的帮助。
有菜就要有汤,尤其是在天冷时,就更少不了一碗热乎乎的汤。但是,很多味道鲜美的汤往往用盐不少,可能导致一些高血压患者越喝汤血压越高。1.盐量的摄入按照世界卫生组织...
喝汤是一种又经济又有效的养生方式,我们每天都会喝汤,汤的种类也是多种多样,有清淡的开胃汤,也有浓厚的增味汤,还有滋补的汤……汤的营养取决于做汤的食材,食材的营养...
冬虫夏草是唯一一种可以平衡阴阳的中药材,也是非常名贵的滋补品,基本上没有什么禁忌。冬虫夏草很适用于女性朋友调理身体,怎么吃冬虫夏草也就值得思考了。冬虫夏草的用量...
鸡汤是我们日常饮食中经常会喝到了,由于鸡汤的营养价值很高,所以很多身体虚弱的人或者是术后恢复的人都会喝鸡汤来滋补身体,煲鸡汤可是有讲究的,那怎么煲鸡汤营养又好喝...
冬虫夏草是一种滋补效果非常好的药材,无论是日常养生保健,还是辅助治疗疾病,它都可以发挥作用,所以女性适当的吃一些冬虫夏草,绝对是非常明智的选择。女人吃冬虫夏草有...
人参的吃法非常多,可以泡茶喝,煮水喝,含片嚼食,炖汤等,今天小编就给大家说说人参炖汤的吃法。人参炖汤是一道流传深远的菜谱,那么人参和什么一起炖汤比较有营养呢?下...
绿豆是夏天的时候很多人都会吃的,绿豆具有清火的作用,功效也十分不错,绿豆汤非常美味,那么吃绿豆具体有哪些功效呢?1、绿豆功效作用1、清热解毒绿豆有抑制病菌的作用...
现在生活条件越来越好,很多人都喜欢买来排骨、鸡肉、鸭肉等各种肉类来煲汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,但是煲汤之后的肉质会有些松软,有些不爱吃,甚至有些人认为吃肉...
肾是人体很重要的器官,而肾如果出现肾虚的状况,对我们的身体是有很大影响的,那么喝什么汤补肾效果最好?喝什么汤可以补肾?1、喝什么汤补肾效果最好(1)淮山鹿茸竹丝...
很多孕妇在生产之后会遇到一个问题,那就是没有奶水的问题,所以经常会吃一些能下奶的食物,可能很多人会选择吃鱼,确实鱼肉中含有丰富的蛋白质,有催奶的作用,特别是鲫鱼...
四月份是属于春天,在春天这个季节里最适合养生。那么,四月份适合喝什么汤?注意养生的人群在每个月份都会喝几次养生的汤。我们将在本文为大家带来合四月份喝的汤有哪些,...
大家听到酸菜红豆汤这个名字可能会觉得很惊奇,酸菜和红豆煮在一起那是什么怪味呀?但是这道汤品却是开胃的好菜,在没有食欲的时候喝一点,有助于促进食欲。酸菜红豆汤怎么...
产后的妈妈由于损耗的体力和气血很多,身体比较虚弱,这时候奶水也不够新生儿吃,那么,产后妈妈就需要补充更多的营养,以此来促进乳汁的分泌,这样才能让新生儿健康成长。...
夏天的时候,基本上家家户户的餐桌上都少不了一道汤,而原因就在于夏天天气炎热身体水分流失得比较快,人很容易感到口渴,因此需要喝点汤补充水分。那么夏天孕妇喝什么汤好...
大枣和猪蹄对于女性来说都是护肤养颜的好帮手,吃枣能够帮助女性补血益气,吃出好气色,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,也能吃出细嫩的皮肤,越吃越美丽,这两种食物混合起来,营...
很多人都知道生姜是一种很好的调味品,能够帮助人体驱寒,具有许多的保健效果,有些人感冒的时候会喝些姜茶,生姜很多人家里都有,姜茶如果只是泡姜喝,还是许多人难以接受...
水果炖煮,是烹饪中比较常见的一种饮食方式,像是炖雪梨、苹果之类的,味道好而且具有一定的食疗作用,经过烹饪之后的水果,营养价值会有所改变,有些水果是不适合煮熟了再...
冬虫夏草的药效和保健作用,在体内是具有累积性的。换句话说,如果你想通过食用冬虫夏草来调理身体,那么有些细节需要注意哦。也许大部分人都会思考,冬虫夏草要吃多久才有...
入秋之后,新鲜的萝卜上市,正是吃萝卜的季节,白萝卜具有润肺的作用,秋冬季节养生吃萝卜是很好的,萝卜可以炖汤喝,食疗作用非常好,秋季吃萝卜有许多的功效作用,秋季吃...
流产后的女性需要一段时间来恢复身体,这个过程叫做“小月子”,同样是需要吃一些滋补的食物来帮助身体的恢复的,所以,流产后的女性要注意饮食营养。滋补身体可以通过喝汤...
产后的妇女要喂养婴儿,就要吃很多营养丰富的食物来催乳,这样不仅能让母乳很有营养,还有足够的母乳以供婴儿吃。很多产妇在产后会喝一些补身体的汤品,不仅能调理自己的身...
淮山药炖鸽子是一道有名的滋补药膳,鸽子肉十分鲜嫩,与一些有营养的食材一起炖汤,不仅好喝,而且能补肝肾、补血益气。我们经常看到产后的妇女会喝鸽子汤或者是鲫鱼汤,说...
鸽子汤是很多产妇用来发奶的食物,这就说明鸽子肉有很丰富的营养,鸽子肉不仅鲜嫩,而且有补血益气、滋阴补肾的作用。鸽子汤的保健效果如此好,那么炖汤的技巧很重要,鸽子...
生活中我们在吃饭的时候经常会煲一些汤,排骨汤就是我们经常煲的一种汤,我们煲汤一般用的锅可能都不一样,有的人喜欢用紫砂锅,有的人喜欢用电炖锅,而有的人可能喜欢用煲...
鱼是我们日常生活中经常会吃到的一种食物,我们一般也会经常自己在家做鱼,鱼也有很多种做法,有的人会喜欢清蒸,有的人会喜欢煎鱼吃,我们都知道鱼是有鱼鳞的,所以有的人...
生活中我们经常会吃到鱼,而且鱼的营养价值也比较高,鱼也有很多种类,每种鱼的做法也都是不一样的,所以每种鱼的味道也有很大的区别,有的人在做鱼的时候会不去鱼鳞,那么...
喝汤是非常流行的饮食方式,在广东地区的人最喜欢煨汤,尤其是药膳汤,喜欢的养生的人大多数都比较喜欢喝汤,因为喝汤能最大程度的吸收食物的营养。有句老话说浓缩的就是精...
银耳是大家非常熟悉的一种食材,经常用来熬汤喝,做一些甜品,非常滋补,而且味道爽口嫩滑,许多女同房喝一些银耳汤,银耳汤不仅好喝,还具有许多的营养功效,营养价值高,...
现在到了秋冬季节,很多家庭都会做汤喝,鱼汤是非常滋补的一种,味道鲜香,口感细腻,鲫鱼是一种很常见的鱼类,许多家庭都会做鲫鱼汤,鲫鱼汤有许多的营养,肉质鲜美,十分...
很多人在吃过饭之后,都有口渴的症状,因此会养成一种饭后喝汤的习惯,那么饭后喝汤好吗?饭后喝汤好不好?饭后喝汤并不好,饭后喝汤会对人体消化系统造成很多不利的影响,...
很多人都有饭后喝汤的习惯,这种习惯并不好,因为这样会对健康造成不利影响,那么饭后喝汤会胖吗?饭后喝汤会不会胖?一般情况下饭后喝汤更容易长胖,而且对肠胃健康也是非...
现在很多孩子严禁都近视,戴着眼镜,除了坐姿不正确导致之外,再就是长时间盯着各种电子产品造成的,所以一定要保持正确的坐姿和控制用眼时间,另外就是食疗,这样的话,可...
秋天一到,很多人就开始出现秋燥的情况,而大多数人面对秋燥的情况往往是不自知的,而且不少人也不清楚该怎么处理秋燥的情况。但是另外一部人却会早早的开始喝一些汤汤水水...
急性肠胃炎是一种比较常见的胃肠道疾病,一般发病主要表现症状有呕吐腹泻等等,而且这些症状一般都会影响进食,主要是影响食欲等等,所以急性肠胃炎一般有很多饮食禁忌,一...
百合银耳红枣汤是一种常见的养生汤,可能很多女性偶尔会自己在家里熬百合银耳红枣汤,百合、银耳和红枣都是几种非常有营养的食物,放在一起熬汤可以说是一款美容又滋补的汤...
冬天是一个寒冷的季节,在这个时候是需要做好保暖工作的,如果护理不当很容易导致身体病变,那么冬天喝什么汤驱寒?冬天驱寒喝什么?冬天有很多食物都具有保暖的功效,下面...
鸡汤是一种比较常见的滋补类的汤,很多人会喜欢喝鸡汤,主要是因为鸡汤滋补但是又不是很腻,但是鸡汤在炖的时候,其实是可以加很多种佐料的,可以加各种不同功效作用的佐料...
骨折在生活中发生率较高,很多人在运动的时候不小心就骨折了,有的则是自身的骨骼惯性骨折。骨折后,患者一定要注意多方面的问题,不仅要注意营养,还要注意不能大幅度运动...
黑豆是一种极具养生价值的食物,它是豆科植物黑大豆的种子,不仅能作为食物食用,还能入药。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时还含有花青素,所以,吃黑豆具有...
高血压是一种常见的疾病,很多人到了中老年就会检查出有高血压,高血压是一种难以治愈的疾病,所以只能通过药物和饮食控制,很多食物不能吃,但是每天又必须要摄取到充足的...
日常生活中我们会偶尔煲汤喝汤之类的,不论是清汤还是肉汤,很多人会喜欢喝汤,喝汤确实也有很多好处,但是每个人喝汤的方法可能不一样,比如有的人喝汤可能是会不吃肉喝汤...
在秋季,由于气候的影响,会对人体代谢造成很多不利的影响,那么秋季宝宝喝什么汤好?秋天适合宝宝喝的汤?秋季宝宝喝汤有很多需要注意的地方,有很多汤对宝宝的身体健康有...
鸽子蛋是营养丰富的一种蛋类,是鸽子产下的蛋,味道鲜美,口感滑腻,是一种美味的食材,鸽子蛋的做法也有很多,有许多鸽子蛋做成的美味佳肴,吃鸽子蛋有什么好处呢?鸽子蛋...
火锅是一种常见的食物,很多人会喜欢吃火锅,主要是火锅吃起来比较温暖,有的口味比较重的人也会喜欢吃比较辣一点的火锅,那么,一般我们在吃火锅的时候有没有什么禁忌呢?...
我们日常生活中喝茶可能多数时候都是自己泡茶的,但是自己泡茶也有不同的茶叶,每个人喜欢的茶叶可能又不一样,比如铁观音就是其中的一种,很多人会比较喜欢铁观音,而铁观...
秋天是养生的好季节,很多中老年人可能这时候会非常注意一些应季的食物,哪些食物吃了能起到滋补效果可能就会经常买来吃,喝汤是一种很好的滋补方式,不同的汤滋补的效果也...
鸡汤味道香浓鲜美,同时又含有大量的营养成分,并且还具有非常不错的食用功效,所以不少家庭都十分喜欢炖鸡汤喝。但是鸡汤大多都含有很多油脂,所以不少人都担心喝鸡汤会胖...
产妇在生产后身体十分虚弱,需要吃一些营养丰富的食物来滋补身体,吃滋补食物还可以促进乳汁的分泌,让新生儿有足够的母乳吃。一般在产妇的滋补食物中,鸡汤是出现得最多的...
鸡汤是我们日常生活中常见的滋补汤类,一般在大病初愈或者产后,会喝鸡汤来滋补身体。炖鸡汤的食材一般有老母鸡、香菇、枸杞、板栗等,这些食材一起炖出来的鸡汤不仅味道十...