维生素的知识百科 维生素的知识百科
![抗氧化护肤品可以抗衰老吗？兰芝抗氧化维生素C美容液可以抗皱吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121341/2017073136094329_240.jpg)
-
抗氧化护肤品可以抗衰老吗？兰芝抗氧化维生素C美容液可以抗皱吗？[图]
682019-11-28很多人都知道自己的衰老是由于自己肌肤的氧化造成的，因此如果想要抗衰老，自己的肌肤就需要多做一些抗氧化的工作，但是抗氧化的护肤品很多，到底哪些好用呢？抗氧化护肤品...
![维生素E有什么作用？维生素E有何功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121348/2017072530542547_240.png)
-
维生素E有什么作用？维生素E有何功效？[图]
272019-11-28大家都知道维生素E和维生素C的功效非常多，且功能强大，不管是内服还是外用都有很好的效果。不管是对自身的养容美颜还是对预防和治疗某些疾病都有很好的疗效。今天，给大...
![猪肝中有哪些维生素？怎么去除猪肝中的毒素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120748/2017043062385189_240.jpg)
-
猪肝中有哪些维生素？怎么去除猪肝中的毒素？[图]
512019-11-28猪肝是生活中较为常见的食物，进过适当的烹饪之后味道可口迷人，而且营养价值也很高，因此深受不少人的喜爱，但是吃猪肝也有许多要注意的地方，那么猪肝中有哪些维生素？怎...
![维生素A对身体有哪些好处？维生素A的作用是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120747/2017050231105001_240.jpg)
-
维生素A对身体有哪些好处？维生素A的作用是什么？[图]
502019-11-28说到维生素A想必很多人都不会感到陌生，因为我们都知道维生素A是我们身体所需的重要营养元素，人们平时也都经常会吃一些富含维生素A的食物，然而生活中有很多人却并不清...
![维生素B2能长期服用吗？长期服用维生素B2有什么副作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130343/2016111435035733_240.jpg)
-
维生素B2能长期服用吗？长期服用维生素B2有什么副作用？[图]
352019-11-28我们人体需要很多营养元素的支撑，才能有更加强健的体魄和精神状态，各种维生素就是人体所需的，像维生素B2是人体非常必要的营养元素，人体如果长期缺乏维生素B2就会导...
![如何用维生素e如何美容？维e自制美容方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121528/2017051655381641_240.png)
-
如何用维生素e如何美容？维e自制美容方法[图]
682019-11-28生活中会经常看到维生素E这样的药物，而维生素E除了用于治疗流产之外，还可以用来美容的，相信很多美眉们都知道，维生素e的美容功效是非常大的，可以用来祛斑，美白，防...
![缺乏维生素B2的症状 维生素B2缺乏症的主要表现[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130342/2016111442853933_240.jpg)
-
缺乏维生素B2的症状 维生素B2缺乏症的主要表现[图]
652019-11-28我们经常听说B族维生素，但是对这种维生素不是很了解，维生素B是一个维生素群，它包括维生素B1、B2、B6、B12等，每一种都是人体所需的，并且有不同的功效。缺乏...
![维生素外用有什么功效？维生素外用的功效与作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120741/2017050934301877_240.jpg)
-
维生素外用有什么功效？维生素外用的功效与作用[图]
1612019-11-28维生素是我们身体所需的重要营养元素，通常人们在生活中都是通过食用一些营养丰富的食物来帮助自己补充维生素，但其实维生素除了”内服“对人体有益之外，外用也是可以给人...
![维生素a缺乏的原因有哪些？维生素a缺乏的主要原因[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130341/2016111535217997_240.jpg)
-
维生素a缺乏的原因有哪些？维生素a缺乏的主要原因[图]
582019-11-28我们经常会吃一些富含维生素的食物，这样才能提高身体的免疫力，而维生素也是人体必需的营养元素。维生素A的主要作用是帮助人体延缓衰老、预防夜盲症、干眼病和增加皮肤的...
![皮肤瘙痒缺什么维生素？皮肤瘙痒少那种维生素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121540/2017051052643861_240.jpg)
-
皮肤瘙痒缺什么维生素？皮肤瘙痒少那种维生素？[图]
982019-11-28皮肤瘙痒是很常见的一种症状，很多原因都可能会导致皮肤瘙痒，很多人在换季的时候就容易出现，还有的人是在夏季的容易出现皮肤瘙痒的情况，有人说皮肤瘙痒是以为缺乏某些营...
![孕妇能吃维生素E吗？孕妇吃维生素E好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120733/2017051542544157_240.jpg)
-
孕妇能吃维生素E吗？孕妇吃维生素E好处有哪些？[图]
192019-11-28维生素是人体所需的重要营养成分，不同的晚上带来的功效不一样，那么孕妇能吃维生素E吗？孕妇吃维生素E有什么好处？孕妇是可以吃维生素的，但是吃无所事事也需要掌握正确...
![维生素B族包括哪些？维生素B族的功效有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120727/2017052432948625_240.jpg)
-
维生素B族包括哪些？维生素B族的功效有哪些？[图]
312019-11-28维生素是人体急需的营养素之一，大家需要在平时的日常饮食中尽量多的摄入维生素，这样才会有利于自己的身体健康，特别是维生素B，人体缺乏维生素B很容易出现脚气、口臭等...
![维生素c涂脸有什么好处？维生素擦脸有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052633794065_240.jpg)
-
维生素c涂脸有什么好处？维生素擦脸有什么作用？[图]
502019-11-28维生素c是一种人体必需的营养物质，补充维生素c能提高人体免疫力，而且对各种疾病有预防的作用，所以很多人平时会吃含有维生素c丰富的食物，除了我们前面提到的好处以外...
![维生素c太多有什么坏处？吃太多维生素c会怎样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052634512765_240.jpg)
-
维生素c太多有什么坏处？吃太多维生素c会怎样？[图]
352019-11-28维生素c是能提高人体免疫力的，所以很多人平时会多吃一些维生素c含量高的食物，很多人都知道维生素c对皮肤是有好处的，缺乏维生素c可能会引起一些疾病，但是维生素c不...
![维生素C晚上吃还是早上吃？维生素c早上吃好还是晚上吃好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120725/2017052632678735_240.jpg)
-
维生素C晚上吃还是早上吃？维生素c早上吃好还是晚上吃好？[图]
382019-11-28平时我们吃的很多水果和蔬菜中维生素C的含量都是特别高的，维生素C是人体不可缺少的一种营养物质，维生素C在人体内的作用是很大的，如果出现维生素C的缺乏可能会出现一...
![糖尿病人补充哪些维生素？糖尿病人补充维生素吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130332/2016112140393805_240.jpg)
-
糖尿病人补充哪些维生素？糖尿病人补充维生素吃什么好？[图]
382019-11-28患有糖尿病的人不少，现在许多人的饮食不规律，再加上喜欢吃高糖高油食物，引起高血糖代谢异常，很有可能导致糖尿病，进而引发各种组织的伤害，造成年人体器官功能变差，那...
![皮肤黄是缺什么？皮肤黄缺什么维生素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121639/2017040636435101_240.jpg)
-
皮肤黄是缺什么？皮肤黄缺什么维生素？[图]
742019-11-28大部分人都希望自己拥有白皙的皮肤，但是很多人的皮肤是属于偏黄的，这样的人可能尝试过很多美白的方法都没有用，皮肤黄可能是缺乏某些营养，给人一种营养不良的感觉，这时...
![维生素B12可以治疗贫血吗？贫血需要补充维生素B12吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130330/2016112249934469_240.jpg)
-
维生素B12可以治疗贫血吗？贫血需要补充维生素B12吗？[图]
912019-11-28贫血症是很常见的一种疾病，很多女生都有贫血的情况发生，一般平时不注意营养的人都会出现贫血症，人体缺乏铁元素的时候就会有缺铁性贫血，所以，贫血的时候会补充铁元素，...
![口腔溃疡缺什么维生素？口腔溃疡缺少哪种维生素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130330/2016112268576945_240.jpg)
-
口腔溃疡缺什么维生素？口腔溃疡缺少哪种维生素？[图]
312019-11-28口腔溃疡是生活中较为常见的口腔疾病，主要是由于不良生活习惯导致的，需要及时做好护理调理工作，那么口腔溃疡缺什么维生素？口腔溃疡缺少哪种维生素？口腔溃疡主要与缺乏...
![维生素c高的食物有哪些？吃什么食物补充维生素C？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120718/2018032735611237_240.jpg)
-
维生素c高的食物有哪些？吃什么食物补充维生素C？[图]
482019-11-281、维生素c高的食物1、维生素c高的食物之猕猴桃猕猴桃相信大家都有吃过吧。猕猴桃中含有非常丰富的维生素C、食物纤维、维生素B、维生素D、磷、钙、钾等多种微量元素...
![脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗？脸上长斑吃维生素几？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121702/2017032137780549_240.jpg)
-
脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗？脸上长斑吃维生素几？[图]
472019-11-28很多人脸上都有斑，长斑是一个很常见的皮肤问题，想要祛斑有很多方法，但是很多方法效果都不是很好，有人说在脸上涂维生素是有利于淡斑的，还有人说是直接吃维生素可以淡斑...
![维生素E有哪些副作用？吃太多维生素E会怎么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121709/2017022434904125_240.jpg)
-
维生素E有哪些副作用？吃太多维生素E会怎么样？[图]
412019-11-28维生素E是我们需要的所有维生素里面比较重要的一种脂溶性维生素，一般维生素E对于身体的胶原蛋白代谢很重要，所以很多人会补充维生素E帮助延缓衰老，但是其实从吃多了之...
![小孩子脸上长斑怎么祛斑？小孩脸上长斑补充维生素有用吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121710/2017021952684625_240.jpg)
-
小孩子脸上长斑怎么祛斑？小孩脸上长斑补充维生素有用吗？[图]
462019-11-28很多女性脸上会长斑，长斑之后会使用一些护肤产品，但是有些小孩子脸上也长斑，小孩肌肤比较稚嫩，还不宜使用一些祛斑的护肤品，要用更加健康自然的祛斑方式祛斑，以免伤害...
![维生素B族有哪些成员？维生素B族有失眠功效和作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120714/2017061342518221_240.jpg)
-
维生素B族有哪些成员？维生素B族有失眠功效和作用？[图]
742019-11-28维生素在我们的日常饮食中很常见，我们基本上每天都会摄入维生素，但维生素的种类又有很多，比如维生素A、维生素B、维生素C等，维生素B族又有很多种类，因此我们在日常...
![补充维生素C真的能美白吗？补充维生素C对皮肤有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121714/2017020838299937_240.jpg)
-
补充维生素C真的能美白吗？补充维生素C对皮肤有什么好处？[图]
312019-11-28说到美白皮肤，大家一定首先想到的是使用美白产品，其实，美白产品并不能起到很好的美白效果，如果是快速美白的产品，那么一定有很多添加。维生素C是很多食物中含有的营养...