游泳知识小百科 游泳知识小百科
![游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳治疗腰间盘突出吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062334331469_240.jpg)
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游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳治疗腰间盘突出吗？[图]
512018-12-13游泳不仅是一种运动，也成为很多人的爱好，不少人在没事的时候会经常去游泳，特别是经常坐办公室的上班族，本来经常坐着就容易有职业病，游泳能起到缓解的作用，还有人说游...
![游泳对颈椎病有好处吗？游泳能治颈椎病吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062333861501_240.jpg)
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游泳对颈椎病有好处吗？游泳能治颈椎病吗？[图]
542018-12-13游泳是很多人都特别喜欢的一种运动，特别是在夏季的时候，游泳有很多好处，能让全身都得到锻炼，很多人说夏季的时候吹空调容易引发颈椎病，可以经常游泳来缓解，有的人表示...
![游泳对前列腺的好处？前列腺炎可以游泳吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062337729453_240.jpg)
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游泳对前列腺的好处？前列腺炎可以游泳吗？[图]
662018-12-13游泳是一项男性和女性都比较喜欢的运动，很多人平时没事就会去游泳，还有人是定期去，特别是夏季的还是会比较频繁，游泳确实是很好的一种锻炼方式，不管是男性还是女性游泳...
![游泳对心脏好不好？游泳对心血管的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062334267985_240.jpg)
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游泳对心脏好不好？游泳对心血管的好处有哪些？[图]
812018-12-13很多人在夏季的时候可能经常会去游泳，甚至有人每天都去，因为天气实在是太热了，而且游泳也是很好的一种锻炼的方式，喜欢游泳的人很多，游泳能增加人体的肺活量，对四肢也...
![夏季可以做瑜伽吗？夏季游泳后可以立即洗头发吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017071759157581_240.jpg)
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夏季可以做瑜伽吗？夏季游泳后可以立即洗头发吗？[图]
1142018-12-13众所周知，夏季的时候，我们的身体很热，就不想做任何运动，但是夏季如果不做运动，体内的湿热之气就排不出来，我们在夏季的时候还是要做一些运动的，那么到底哪些运动适合...
![夏季游泳后该做什么？夏季游泳会加重感冒吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017071756176641_240.jpg)
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夏季游泳后该做什么？夏季游泳会加重感冒吗？[图]
742018-12-13夏季的时候，我们经常会觉得心烦气躁，有时候会特别想用水把自己淋一场，于是就会去游泳，夏季游泳不仅可以去暑，而且游泳还是一种很好的锻炼运动方式，可以促进我们身体健...
![怎么游泳不往下沉？如何快速学游泳？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120048/2017072453026517_240.jpg)
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怎么游泳不往下沉？如何快速学游泳？[图]
382018-12-13游泳确实是一种很好的运动方式，不仅能健身，而且还有很好的减肥的效果，小孩子游泳还能促进发育，特别是在夏季的时候天气热游泳还能降暑，但是很多人学习游泳的时候很困难...
![新手怎么学游泳？初学游泳的方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017080362539409_240.png)
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新手怎么学游泳？初学游泳的方法[图]
582018-12-13夏天，持续炎热的高温，真的让人很受折磨。真的是出门一分钟，流汗一小时的节奏，在外面直接就变成了烤乳猪。但是，幸好夏天还有游泳这项运动，可以让人短暂的忘掉炎热的酷...
![夏季游泳需要注意哪些事项？游泳的时候要准备哪些装备呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017080859985765_240.jpg)
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夏季游泳需要注意哪些事项？游泳的时候要准备哪些装备呢？[图]
532018-12-13夏季的时候，我们都会进行一项户外运动，那就是游泳，很多农村的小孩子在没有父母监管的情况下跑去池塘游泳，不幸断送了自己宝贵的生命，而城市里一般是在游泳馆，还好点，...
![经常游泳有何好处？游泳的三大常见好处？[图]](https://www.uooyoo.com/img20/img2017/8/16/2017081662663469_240.png17/8/16/2017081662663469_240.png)
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经常游泳有何好处？游泳的三大常见好处？[图]
572018-12-13夏季天气炎热，我们不愿意做一些剧烈运动，也不愿意走出卧室，因为室外的高温不动就是一身汗。但是，夏天可以进行的一些运动当中绝对包括游泳，游泳既可以起到锻炼的作用，...
![怎样快速学会游泳？游泳的基本功有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017081736199189_240.jpg)
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怎样快速学会游泳？游泳的基本功有哪些？[图]
1202018-12-13无论什么技能都有一个做基本的问题，游泳当然也不列外，现在每个人都应该要学会游泳，至少在需要的时候，你能帮上忙，新闻上有很多关于小孩溺水的事情，所以学会游泳还是挺...
![夏季游泳有哪些禁忌？夏季游泳的禁忌事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081838688549_240.jpg)
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夏季游泳有哪些禁忌？夏季游泳的禁忌事项有哪些？[图]
502018-12-13游泳是一种休闲、消暑的运动，是夏季很多人都会选择的一种运动方式，游泳的好处有很多，既可以放松身体，还能够起到健身的作用，减肥塑形的效果很好，不过游泳也有一些需要...
![哪些情况下不宜游泳？不适合游泳的人群有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081840222657_240.jpg)
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哪些情况下不宜游泳？不适合游泳的人群有哪些？[图]
952018-12-13夏天很多人都会游泳消暑，游泳的好处有很多，可以锻炼身体，还能够减肥塑形，是许多人都非常喜爱的一项运动，不过游泳虽好，有些人并不适合，游泳是在水中，有时候还会有危...
![经常游泳的好处有哪些？经常游泳对身体有哪些好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081833044891_240.jpg)
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经常游泳的好处有哪些？经常游泳对身体有哪些好处？[图]
522018-12-13游泳是很多人都非常喜爱的一项运动，夏季的时候许多人都会进行游泳，游泳能够带给人清凉，还有很好的锻炼效果，是许多人都喜爱的运动，经常游泳对身体好处是很多的，那么经...
![游泳肌肉抽筋要如何自救？游泳遇到意外怎么自救？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081833960453_240.jpg)
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游泳肌肉抽筋要如何自救？游泳遇到意外怎么自救？[图]
792018-12-13游泳是减肥最佳运动之一，游泳是很有乐趣的一项运动，而且运动消脂的效果也是很好的，可以锻炼到身体的全方位，不过游泳是在水中，有时候可能遇到危险，对生命有威胁，需要...
![游泳要注意哪些安全常识？游泳过程中的注意事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081852507093_240.jpg)
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游泳要注意哪些安全常识？游泳过程中的注意事项有哪些？[图]
382018-12-13炎热的夏季，很多人会选择游泳，游泳的好处有很多，既具有娱乐性，而且锻炼的效果也很不错，不过游泳是在水里，有时候不注意可能有生命危险，游泳一定要时刻注意自身安全，...
![初学者游泳要注意什么？初学者游泳有什么注意事项？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081854619921_240.jpg)
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初学者游泳要注意什么？初学者游泳有什么注意事项？[图]
482018-12-13夏天很多人都喜欢游泳，具有消暑降温的作用，不过有些人刚开始学游泳，还不是很会，而游泳可能会有危险，会呛水，初学游泳的时候有很多需要注意的事情，以免对生命造成威胁...
![冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082054601985_240.jpg)
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冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事项有哪些？[图]
522018-12-13很多人认为游泳是夏季的运动，其实也有一些人在冬季的时候会游泳，冬泳还可以治疗一些慢性疾病，不过冬季非常寒冷，并不是所有人都适合冬泳的，在冬泳的时候有一些需要注意...
![怎样能学会游泳？三种技巧让你学会游泳[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081932474611_240.png)
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怎样能学会游泳？三种技巧让你学会游泳[图]
542018-12-13炎热的夏季让很多人对出门散步，运动望而却步，夏天是减肥最好的季节，我们应该趁这个季节还没过去再努力减几斤肉肉。其实大家忘了一项运动哦，游泳绝对是夏天的礼物，既可...
![夏季游泳有哪些好处？夏季游泳对身体好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082060314189_240.jpg)
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夏季游泳有哪些好处？夏季游泳对身体好处有哪些？[图]
1132018-12-13夏季游泳是常见的运动，天气炎热，在水中，有降温解暑的作用，许多人在夏季会选择和亲朋好友一起去游泳玩水，夏季的时候游泳好处有很多，对身体的锻炼是全方位的，那么夏季...
![夏天游泳有哪些好处？夏季经常游泳有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082131414567_240.jpg)
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夏天游泳有哪些好处？夏季经常游泳有什么好处？[图]
972018-12-13夏天很多人都会选择游泳这项运动，在水中，身体有降温的作用，夏季的时候是非常适合游泳这项运动的，经常游泳不仅可以休闲娱乐，而且还有助于减肥，对人体好处有很多，那么...
![游泳要谨防哪些疾病？游泳要注意的事情有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082133536489_240.jpg)
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游泳要谨防哪些疾病？游泳要注意的事情有哪些？[图]
812018-12-13夏季高温，让越来越多的人选择在泳池度过，游泳是夏季非常受欢迎的一项运动，游泳的好处有很多，可以休闲娱乐，也可以起到锻炼身体的作用，不过在游泳的时候要注意一些问题...
![游泳要准备哪些物品？游泳必备装备大全[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082154934697_240.jpg)
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游泳要准备哪些物品？游泳必备装备大全[图]
3912018-12-13游泳是夏季很常见的运动，许多人会选择游泳，不过有些人还没有游过泳，不知道游泳需要准备些什么，在游泳的时候除了穿上泳衣，还需要准备一些其他的物品，有备无患，那么游...
![夏季游泳有什么禁忌？夏季游泳需要注意些什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082451527657_240.jpg)
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夏季游泳有什么禁忌？夏季游泳需要注意些什么？[图]
632018-12-13游泳是非常好的一种消暑的运动，许多人夏季的时候都会选择去游泳，游泳可以休闲娱乐，也能很好的锻炼身体，不过游泳是在水中，有时候可能会遇到一些危险，有一些需要注意的...
![游泳减肥能空腹吗？游泳减肥的方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120044/2017082858996373_240.png)
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游泳减肥能空腹吗？游泳减肥的方法[图]
632018-12-13相信有不少运动达人夏天的首选运动项目就是游泳吧，也要很多减肥人士把目光转向了游泳，不管天气如何炎热，一头扎进游泳池，夏季的高温全都与你无关了。想知道游泳减肥的效...