献血其实是一件非常正能量的事情,但是很多人在内心对献血这样的事情是有些误解的,他们会认为献血是一种不健康的事情,那么献血会引起贫血吗?身体贫血的人能献血吗?有贫血的人呢,是不建议献血的哦,这点大家是要清楚哦,但是献血并不会引起贫血。
真相:人体自己会补充的
解释:人体血液具有再生功能。当献出少量血液后,经过机体的自我调节,缺少的血细胞很快就会得到补充,不会引起贫血。
不会。
献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系。人体内血液循环所需血液量是固定的,一次献出200毫升到400毫升血液,人体会自动在较短时期及时更新补充,只要饮食正常,就不会不会导致体重明显变化。
献血不可以减肥。
献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢。而减肥是消耗体内的脂肪,二者没有直接的联系,要减肥还得通过其他得当的方式。
不需要特殊进补。
很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐,大量服用滋补品,其实这完全没必要,反而会增肥;一个健康的人,献血200~400毫升,是不会对身体有影响的,更不会导致体质虚弱,所以没必要吃补药。
只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
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