练瑜伽对怀孕有影响吗？练瑜伽是否会造成不孕不育？[多图]

基于现代不孕不育的群体越来越多，不少年轻夫妻对怀孕这件事看的更为重要也存在或多或少的担心。对于女性钟爱的瑜伽运动是否会影响怀孕呢？

1、问题解析

答案是否定的，瑜伽运动并不会导致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病，先天性生殖器官异常，药物，环境污染和不良生活习惯等，因此瑜伽并不会导致不孕不育症的发生。

2、意见建议

瑜伽不但不会影响怀孕，对怀孕还具有一定的帮助作用。经常练习瑜伽可以让身体更健康，且可以改善情绪，那样更利于怀孕。当然，准备怀孕的女性建议练习一些温和性质的瑜伽，不要做一些力量型瑜伽。

3、温馨提示

瑜伽运动男女都可以练习，如果是夫妻的话建议两人一起练习，那样不但能够使双方都得到放松和强身，更有益于增进双方的感情，对于怀孕当然就更有帮助了，感兴趣的伙伴不妨试试。