练瑜伽对怀孕有影响吗?练瑜伽是否会造成不孕不育?[多图]

大众健康网2019-11-26 16:22

基于现代不孕不育的群体越来越多,不少年轻夫妻对怀孕这件事看的更为重要也存在或多或少的担心。对于女性钟爱的瑜伽运动是否会影响怀孕呢?

练瑜伽对怀孕有影响吗?练瑜伽是否会造成不孕不育?(1)

1、问题解析

答案是否定的,瑜伽运动并不会导致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病,先天性生殖器官异常,药物,环境污染和不良生活习惯等,因此瑜伽并不会导致不孕不育症的发生。

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2、意见建议

瑜伽不但不会影响怀孕,对怀孕还具有一定的帮助作用。经常练习瑜伽可以让身体更健康,且可以改善情绪,那样更利于怀孕。当然,准备怀孕的女性建议练习一些温和性质的瑜伽,不要做一些力量型瑜伽。

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3、温馨提示

瑜伽运动男女都可以练习,如果是夫妻的话建议两人一起练习,那样不但能够使双方都得到放松和强身,更有益于增进双方的感情,对于怀孕当然就更有帮助了,感兴趣的伙伴不妨试试。

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