游泳现在是很受欢迎的一种休闲方式,也是一种很常见的运动方式,夏季的时候很多人经常去游泳,当然不同的人游泳的目的是不一样,有的人是为了减肥,有的人是为了健身,还有人只是单纯的喜欢,那游泳对鼻炎有好处吗?鼻炎游泳可以吗?
坚持游泳能够提升抵抗力,对鼻炎有益,但是如果游泳池的水质不好,游泳的时候,水通过鼻子或口腔进入到鼻腔内的感染区域,水中的细菌污染容易导致鼻炎患者的病情加重。
游泳可以增强身体体质,提高身体免疫力,提高抗病能力,从而有效提高对鼻炎的抵抗力能力,能帮助促进鼻炎恢复。
游泳池的水中含有消毒剂,漂白粉和一些处理水质的化学物质,这些物质进入鼻子后,容易引起一些游泳者的过敏反应,诱发鼻炎;此外,有的人对水中的次氯酸钠产生过敏反应,容易导致打喷嚏,流清鼻涕,鼻子痒等鼻炎症状出现。
如果是在鼻炎发作期间去游泳,这些化学物质从进入鼻子,将分泌物,细菌带入鼻窦,鼻腔呛水后容易发展成鼻窦炎。
游泳是一项非常普及的运动,但并不是所有的人都适合游泳,除了游泳安全七不教育中提到的那些情况外,如果您的孩子患有以下疾病,也不适合游泳:
1.癫痫患者,容易出现意识失控的情况,不适合游泳;
2.中耳炎患者,游泳时水进入耳朵会使炎症更加严重;
3.急性结膜炎患者,游泳时特别容易传染给他人,同时水里的细菌可能加重病症;
4.传染性皮肤病患者,容易通过游泳传染给他人,同时水中的病菌又会加重皮肤病;
5.某些心脏病患者,比如紫绀性先天性心脏病,游泳时可能引起心脏病突然发作。
在日常生活中,相信大家常常可以听到两个不同的说法。一个是:饭后百步走,活到九十九。另一种说法是:要活九十九,饭后不要走。到底哪个说法是正确的?其实,饭后是否运动应当因人而异。
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力量训练最好不要每天都锻炼,同一块肌肉,那样的话效果非常不好,应该每天都针对一个部位去锻炼,但是,换着来锻炼不同的部位是最好的。
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