大家都知道女性在顺产分娩的时候,需要很大的力气,而且分娩可能是一个漫长的过程,从见红开始,一直到将孩子生下地,可能需要一两天,甚至好几天,所以补充体力尤为重要,尤其是在真正分娩的过程中,更是需要耗费大量的体力和精力,那么这个时候吃什么补充体力呢?
毫无疑问,在顺产之前,以及顺产的过程中,都是可以吃东西的,但是有些人不知道吃什么好,而且有些产妇根本疼的没什么食欲,那么这个时候一定要准备一些功能性的饮料,比如红牛,及时补充热量和体力,这是孕妇分娩必备的饮品,现在很多人都会在分娩前准备好。以备不时之需。
除了一些功能性饮料之外,如果准妈妈想吃东西的话,可以带一些已经剥好皮的坚果类小零食进产房,在镇痛的间歇期,可以适当吃一些,坚果类食物可以让准妈妈们保持体力,让能量受到补充,不至于在分娩到一半的时候,没有力气。
其实除了红牛之外,还可以给孕妈妈准备一些巧克力和牛奶,巧克力可谓是分娩的最佳搭档,因为其含有大量的碳水化合物,而且营养丰富,最重要的是,巧克力的热量可以在短时间内被人体吸收,从而起到迅速恢复体力,增强体力的效果,所以现在人们将巧克力称为“分娩佳食”,另外鸡蛋和牛奶,富含蛋白质,对女性分娩也有一定的帮助。
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