夏天感冒能游泳吗？夏天感冒游泳会怎么样？[图]

夏季的时候很多人也是容易感冒的，因为很多人夏季的时候一直都会待在空调中，如果不注意的话是很容易感冒的，夏季感冒也要引起重视，不少人都有游泳的爱好，有人会想到感冒了是不是不能游泳，那夏天感冒能游泳吗？夏天感冒游泳会怎么样？

1、夏天感冒能游泳吗

夏天感冒之后最好是不要游泳了。

虽然游泳能够消暑降温，强身健体，但是感冒之后人比较虚弱，而在游泳时所消耗的能量是比较大的，因此会让人更加疲惫。同时也会加重感冒。因此夏天感冒之后最好不要游泳了。

2、感冒游泳有什么影响

如果感冒的情况比较严重，伴有咳嗽、头晕的症状，这个时候去游泳有可能使感冒加重，使身体持续发热，从而变成重感冒。同时也有可能将感冒传染给其他人。除此之外，感冒时身体免疫力比较低，泳池不适特别干净，有可能感染其他的病症。

3、什么情况下可以游泳

如果感冒的情况不是特别严重，各个症状也都较轻，这时候去游泳是可以锻炼身体的。当然要注意的是，即便是可以游泳，时间也不能太长。在进行短时间的锻炼之后，就可以上岸了。而且上岸后必须马上披上浴巾，用温水冲凉，这样才能防止感冒加重。

4、夏天游泳的注意事项

(1)做好准备工作

夏天游泳前必须在岸上做好准备工作，适当的压一下腿，活动一下肌肉。准备工作要是没做好，下水之后容易发生抽筋等情况，从而发生溺水事故。所以夏季游泳前一定要做好准备工作。

(2)保护好眼睛

夏季天气较热，泳池的人会特别多，水里面的细菌也会有很多。而且一般的公共泳池卫生条件不是特别好，水质也有可能不达标。长时间在里面游泳可能会使人患上眼部疾病，因此在泳池游泳时最好是戴上游泳眼睛，从而保护双眼。

(3)注意游泳时间

为了更好的消暑降温，有些人会长时间的在泳池游泳。但是在水中的时间过长，会大量消耗人体的热量，同时使身体产生的热量低于散发的热量，出现痉挛的现象。所以夏季游泳时间不宜过长，注意把握时间。

(4)特殊时期不宜游泳

夏季游泳除了要注意一些最基本的准备事项以外，同时也要注意女性在特殊时期是不可以游泳的，例如经期内。经期内游泳会导致月经增多，同时也有可能感染妇科疾病。

5、游泳需要注意事项

1、游泳要防晒伤

如您选择的是室外戏水乐园或海滨浴场，最要注意的就是防晒。

孩子皮肤娇嫩，防晒能力弱于成年人，极易晒伤。

在游泳、嬉水的过程中，人身体受到的紫外线照射不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线，晒伤的几率增高。同时，因为水边比较凉爽，易忽略暴晒的不适，而使日照时间较长，等孩子玩够了从水里拎出来，才发现已经晒伤。

曾经有一个小患儿，在海边玩的开心，一上午游泳玩沙子，晚上发现除了泳衣的地方都皮肤发红，背部晒得重，起了3个水泡，孩子疼得厉害，没办法睡觉。回来就诊时发现，整个后背都在脱皮。

所以，游泳前一定给孩子涂上防水的防晒产品。游泳时间不能太长！也不要选择太阳直晒的时段游泳。

一旦出现晒伤如皮肤红痛甚至水泡，可以冰敷或凉水中缓解红肿症状，但有时补救效果不理想。做好防护还是最重要的。

2、游泳要防局部感染

在海里游泳易晒，到室内游泳馆没有晒伤的问题了，但仍然还有需要注意的。最主要的是要考虑室内泳池水的洁净程度。泳池这么大，换一次水不是轻而易举的，不换水里面可能真是什么菌都有了，不是不相信那些高级游泳馆，谨慎点总是没错的。

3、防外耳道炎以及中耳炎

我们的耳朵是由外耳、中耳、内耳组成，中耳外有鼓膜，耳朵进脏水后是不会进入中耳的。但我们的外耳道里常常有耵聍（耳屎），脏水进入外耳道，浸泡耵聍，可使耵聍膨胀增大堵塞外耳道，也可造成外耳道的感染，形成外耳道疖肿，引起耳部疼痛。

而如果患儿游泳后发生鼻炎、鼻窦炎，则可继发引起中耳炎。如原来曾患中耳炎，有中耳穿孔，失去鼓膜保护，脏水直接进入中耳可引起中耳炎。

怎样预防：如外耳道里有较多耵聍，最好游泳前到耳鼻喉科把耵聍取出来。游泳时最好带泳帽，游泳后歪头拉几下耳垂，使耳朵里的水流出去。用干净毛巾擦干，并要用酒精棉签擦拭外耳道。

4、防结膜炎

游泳过程中眼睛常反复进水，孩子也经常用并不干净的手揉眼睛，因此结膜炎也是游泳后易发生的。

怎样预防：游泳后用营养性眼药水滴眼，起到局部冲洗的作用。如出现较多眼分泌物，需要点抗生素类眼药水。

5、防尿道口炎

游完泳洗澡时一定要将尿道口也清洗一下，清洗时尽量将包皮翻上去，否则易发生龟头炎。门诊看过游泳后小鸡鸡肿得像小胡萝卜似的病人。