生活中女人的烦恼是非常多的,有些美眉嫌弃自己的胸部不够丰满,想办法丰胸;而有些美眉们则是嫌弃自己胸型不够好,有外扩现象。胸型外扩是胸部畸形的表现,需要重视起来。那么胸型外扩怎么调整?胸型外扩怎么办?下面通过这篇文章,一起来了解下。
第一,调整内衣型号。需要根据个人情况来选择型号合适的内衣,尽量选择适宜的罩杯,不要让胸部外溢。内衣选择上尽量选择有收拢功能的,这样可以有效的防止胸部外扩情况出现。
第二,做胸部运动。大家可以适当的进行胸部运动,比如说双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力压紧,让双臂向外伸张,这样能够对于矫正胸型外扩有一定的帮助。
第三,手术矫正。如果女性胸部外扩情况比较严重,需要去专业的医院进行手术。胸部整形手术主要通过将外扩的胸部缝合在胸大肌上来实现,虽然说手术都是微创方式,但是依然需要适当的服用抗炎药物,比如说阿莫西林舒巴坦匹酯片等,请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
(1)趴桌子
无论是乳房正在成长发育的初中学生,还是乳房发育丰满的办公室白领,只要女人养成了趴桌子的不良习惯,就很容易导致胸部出现闷涨、刺痛感,甚至还会连累到后背,使其疼痛酸胀。其实,这是因为在趴桌子的过程中,乳房被迫受压,不仅干扰到乳腺内部的正常代谢功能,还使乳房组织下垂、凹陷。所以,避免趴桌子,才更有助于女人塑造翘挺的胸型。
(2)弯腰
女人经常会拎着重物走累了,然后叉着腰驼着背,站在路边休息;很多喜欢穿着高跟鞋的女人,喜欢在走不动时停下来,弯腰捶背、休息一下。其实,经常做这些弯腰动作的女人,都会出现胸型不美的情况。这是因为,女人在弯腰的过程中,腰椎的负担有所增加,会阻碍胸部的血液循环,影响到胸肌的健康发育。所以,当女人很累需要休息时,不妨找个地方平躺一下,哪怕是直着腰靠着墙,都比弯腰更有益于胸型发育、缓解疲劳。
(3)挤胸
很多女人都喜欢在穿衣服时露出事业线,似乎只有深深的乳沟才能彰显自己的女性魅力。因此,她们会将乳垫加厚、穿着塑型衣、戴上强力托胸的乳罩等,争取通过这些方法将胸型挤得更好看、更丰满。然而,胸部长期的遭受挤压,不仅会使乳腺发育受阻,还会使乳房组织偏向胸部中央,不正常的生长。长此以往,翘挺的胸型自然会远离女人,随之而来的则会是女人乳房的不适感受,如乳房胀痛、酸麻等。所以,避免胸部受到挤压,佩戴舒适的文胸,才可以呵护乳房健康,塑造姣好胸型。
(4)错误的按摩手法
其实,正确的胸部按摩,不仅不会影响胸型,还会呵护乳房健康。然而,部分女人并没有掌握正确的按摩手法,而是从上向下推揉乳房,或者反复的挤压乳房组织,更有甚者会用有着强力刺激性的按摩工具,生硬的推拿胸部,造成胸部软组织受损等严重后果。所以,在按摩胸部时,女人应轻缓的用双手从胸部下方开始,慢慢地托起乳房组织,并交叉向上推揉胸部。同时,点揉乳中等乳周穴位,来辅助胸型的塑造、促进胸部发育,让胸型更显美观,胸部更加健康。
女性要时刻注意自己的身体状况,特别是胸部的变化,青春期女生一定要重视乳房发育,选择好的胸罩是关键。市面上胸罩款式繁多,切勿贪便宜买劣质胸罩,小心引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病。
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