继发性抑郁症怎么治疗？继发性抑郁症的治疗方法[多图]

继续发抑郁症不同于原发性抑郁症，它通常随着原发疾病的治愈而痊愈。那么，有没有什么方法改善继发性抑郁症的症状呢？答案是肯定的，下面一起看看具体的疗法。

1、交际疗法

治疗抑郁症以解决思想压力为主，而多与他人进行交流互动将有效改善心情。例如一起聊天、唱歌、逛街看看东西、聚餐等，不仅可以将自己心中的不愉快排泄出去，更能增加朋友之间的友谊。

2、运动疗法

运动是改善身体素质和心情不错的做法，例如晨跑、散步、游泳、健身舞等，坚持下去可以帮助消除烦恼，更多诸多的好处等你体验。

3、饮食疗法

抑郁症的治疗除了心理调节外饮食也是十分重要的一面。保证良好的饮食习惯，不偏食不挑食，多吃纯天然绿色食物有助于身体营养均衡，身体素质和心情也会好上不少。

4、阳光疗法

实验证明，阳光可以有效抑制大脑松果体内的褪黑激素分泌水平，可有效改善大脑的抑郁情绪。多晒晒阳光，保证每次两小时以上将会有效促进情绪的改善，其中以早上的阳光最为适宜。

5、药物疗法

继发性抑郁症的治疗原则和根本在于对原发性疾病的治疗，对于抑郁程度较深的患者还需要辅助抗抑郁药物的治疗，这样才能让疗程减少，效果更好。