有些女性的胸部发育的时候没有注重保养,导致胸部比较小,胸部是女性审美的部位,许多女性都希望自己的胸部能够更大一些,身材看起来更好一些,增加自己的个人魅力,通过饮食能够帮助女性丰胸,那么女性吃什么可以丰胸?女性丰胸食谱有哪些呢?
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法:
1.将花生洗净,备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。4.最後加入适量的盐即可。
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法:
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
材料:当归1钱、黄芪、鸡腿1只、水4碗
作法:
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
1.热敷胸部
每天晚上睡觉前用毛巾蘸热水,外敷乳房周围15~20分钟,同时要关上窗户,注意避风保暖。可以促进乳房周围的气血供应。气血供应充足了,乳房才能变得饱满结实。或者用热水袋热敷在衣服外面。
这是最简单省力的方法,但是容易上火,不适合阴虚火旺的人。
2.推乳房
晚上或中午睡觉前脱掉外衣、去掉胸衣,用双手从乳房的下方向上推乳房,推到乳房上方锁骨附近,有助于保持乳房的弹性,避免乳房干瘪下垂。不要从上往下推。
3.按揉乳房
用手托在乳房的根部,大拇指和其余四指分开,以适当的力度按揉乳房,一边按揉一边逐步向上移动,一直按揉到乳房的最顶部。
乳房周围分布有肝经和胃经的穴位。这套丰胸的方法会刺激到这些穴位,不仅有丰胸的作用,而且能疏通肝胃经,有疏肝理气、促进消化作用。让人脾气更好,气色更佳,同时也能防治乳腺疾病。
女性在购买胸衣的时候应注意大小、松紧适度。太大的容易造成乳房下垂,太小的容易导致乳房周围气血不畅,造成乳房疾病。
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