7天就见效夜间瘦脸美颜术，小脸的妹纸惹人爱[图]

按摩的好处不用小编多说吧？作用于脸部也是同样有效的，但值得注意的是，脸上有很多的神经末梢，经常捏或者揉搓，皮肤很容易起红血丝。如果想瘦脸的话，适当的在手上涂上按摩霜或者按摩油，顺着以后会长皱纹的方向按摩，不然的话很容易越按越容易长皱纹的。顺着纹理还是可以的。从耳朵后面一指距离顺延脖子的淋巴组织一路按摩下来，是有瘦脸的作用的。

1、脸部按摩

每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。

（1）用中指和无名指，由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开，消除一天的脸部疲劳。

（2）用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压进行按摩，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳症状。

（3）分别由脸部中央向脸部边缘按摩、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向按摩、由锁骨两侧向中央进行按摩。充分的促进血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物，让血液及营养的供给顺利到达脸部。

2、毛孔护理

很多MM们都抱怨毛孔粗大，加强日常的护理，可以明显改善这种现象。选择适合的化妆水加苏打，涂抹在T型区域及两颊、下颚，并进行按摩，脏东西就会慢慢由毛孔浮出表面，可以搭配鼻贴进行鼻翼两侧黑头的除去。清洁脸部后，使用有收缩毛孔功效的爽肤水，改变毛孔粗大黑脏等状况。

3、瘦脸美容小工具

很多美容节目上都有介绍瘦脸美容的小工具，选择一款易操作的按摩用品，进行脸颊、额头、颈部的按摩，有效的刺激脸部血液循环，消除脸部浮肿，让脸部紧实、脸色红润。腾讯微博的网友们也可以照着做哦。

4、饮用胶原蛋白

随着年龄的增长，肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白，可以及时补充肌肤所需养分，延缓衰老，让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。

5、刮痧护理

面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良，利用刮痧可以及时的疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液，在刮痧的同时，对于护肤及养颜极有帮助。

6、皮肤去角质

脸部及颈部的角质护理

很多人只注重脸部的护理，其实颈部是脸部的延伸，也同样需要关爱。对颈部护理的疏忽，就很容易形成颈部皱纹、松弛等，即便是脸部在紧绷，颈部也会出卖你的年龄。

建议使用果酸配合去角质美容液进行眼部周围及全身的护理，按照淋巴的走向进推拿，去除死皮，还原娇嫩肌肤，更有利于肌肤吸收乳液。进行7天，你就会明显感受到肌肤的透明感及健康

7、保鲜膜护理

洗澡中，用保湿力强的乳液涂满全身，然后用保鲜膜包裹住脸部，保持3分钟，然后将乳液清洗干净，利用洗澡热的水蒸气将毛孔打开，促进乳液的吸收，3分钟就让肌肤有重生的感觉。