生活中不乏很多好脾气的人,他们都和颜悦色、很有亲近感,基本上别人提出的要求都能答应,像这样的人其实是不好意思拒绝别人,所以才会事事都能帮别人达成,但其实这种个性不怎么好,你要消耗自己的时间和精力去帮别人做事,只是不好意思拒绝别人,其实心理上也有不好的感觉。那么,如何学会拒绝别人呢?
生活中,经常帮助别人做事、不会拒绝别人的人被称为“老好人”,这样的人只会把苦水往自己肚子里吞,不会拒绝也不能自己提出要求,有点像“死要面子活受罪”,其实这不是一种健康的心理状态,如果长期像这样下去,就会变得很疲惫,并且有无尽的压迫感和烦躁感,所以,我们在适当的时候要学会拒绝别人。
不会决绝别人的人在刚学会想要拒绝时,可能会出现这样的情况,就是拒绝不彻底,让别人还存留希望,这次不行下次一定会帮忙,这样给别人留退路的拒绝方式是不正确的,不要觉得拒绝别人是很没面子的事情,拒绝别人的时候要坚决和果断,这样别人才能明白你的决定。
学会拒绝别人也是一门艺术,要做到别人能理解你,还不能伤害到别人。每个人都害怕被拒绝,所以,在拒绝别人的时候要注意恰当的方法,不要伤害到别人的自尊心,拒绝的话不宜说得太直接、干脆,但也不能含含糊糊,最好是把自己真实的拒绝理由说出来,这样才不会引发别人的误会。
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