如果你刚做完某件事情,可是又总觉得差点什么,反过头来又做一遍,如此反复的折腾,这其实是强迫症的表现,打比方说你出门锁好门了,觉得自己没有锁好,又来锁一遍或检查一遍,可是心里面仍旧觉得没锁好门,这样纠结着浪费时间。如果有这样类似的经历,就要警惕是强迫症了。那么强迫症是精神病吗,有什么表现呢?
精神病是严重的心理障碍疾病,此类患者无法自控,也就是说患者的意识情感,行为动作等都是模糊的,无法掌控,精神病通常表现为抑郁情绪,极度兴奋,过度焦虑,被害妄想症这几种,而强迫症是神经症的一种,患者有自控力,是为了解除某种焦虑而产生的强迫行为。
强迫症是一种心理问题,临床表现为强迫情绪,意志,行为,常见的表现有:明明关好门窗锁好门,却怀疑自己没有关好;吃到或者挨到一些脏东西,就会恐惧是否会得病;本来是件美好的事情,却忧心忡忡。强迫症的人在心理上有些悲观,不管遇上什么事情,最先想到的就是坏的一面。
每天早上起来的时候,对着镜子说相信自己,在生活中学会培养自己的信心,不妨做些自己喜欢的事情,让精神放松一下,坦然的面对得失,不要胡思乱想浪费光阴。当你有负面情绪的时候,试着调节情绪,毕竟这是个美丽的世界,不要把一点失去或过错放大化,因为路还很长。
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