脸上长皱纹怎么办？怎么祛除脸上皱纹？[图]

女人衰老的特征就是开始长皱纹，一般会从眼角开始显现，然后慢慢的开始蔓延至其它地方，让整张脸看起来异常苍老。很多女性非要到了特别明显的时候才开始正视脸上的皱纹，然后急着寻求解决方法！那么祛除脸上皱纹到底有什么好的方法呢？具体方法如下：

1、祛皱好方法

1、补足身体所需水分

秋冬季节天气干燥，肌肤也容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。另外水果、蔬菜又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

2、按摩保养消除眼部皱纹

双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

以上两种操作交替进行，重复3～5次。

3、多吃富含胶原蛋白的食物

最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。

2、为什么会长皱纹

其实，这与我们生活当中的习惯是息息相关的，因为没有保护自己的皮肤，让衰老有机可乘，皱纹是皮肤老化，呈现不年轻状态，当然还有岁月的痕迹。具体的原因是：

1、缺水

肌肤的弹性需要水分支持，如果水分不足，就会导致肌肤细胞如同干涸的土地一样，呈现龟裂的纹路。所以缺水是产生皱纹的主要原因，包括体内缺少和皮肤缺少两个方面。

2、护理不当

错误的护肤方式，是导致皱纹出现的原因之一。例如洗脸水水温太高，皮肤的油脂和水分就会被热气所吸收，致使皮肤变的干燥，形成细纹。长期使用化妆品或过度使用精华，都会造成肌肤毛孔逐渐老化，呈现皱纹。

3、缺少防晒隔离

紫外线是肌肤老化的头号大敌，肌肤缺少防晒和隔离的保护，直接裸露在紫外线下，不仅会变黑，更容易出现皱纹、松弛、粗糙等现象。

4、不正确的作息饮食

日常生活中的饮食与作息也可能是形成皱纹的因素之一。对于喜欢节食或者挑食的MM而言，由于肌肤营养社区不够均衡充分，也会造成皮肤肌肉组织营养不良，皮肤逐渐变松弛出现皱纹。如果长期睡眠不足，也会导致黑眼圈、眼袋、皱纹等相继出现。