尿频为什么还要多喝水？尿频要不要多喝水？[图]

有人说肾不好的人容易出现尿频的情况，其实尿频可能是很多原因导致的，一般是泌尿系统出现了问题，尿频会给我们的生活到来依稀不便，很多人出现尿频的时候就不敢喝水，担心尿频会更加严重，那尿频为什么还要多喝水？尿频要不要多喝水？

1、尿频是怎么回事

尿频是指成年人的排尿白天多于6次，夜间多于2次的一种现象，通常是由生殖泌尿系统疾病引起的，其中又以前列腺炎最为常见。

尿频可以少喝水吗?由于尿频对前列腺炎患者日常的工作和学习影响很大，所以有些前列腺炎患者为了保证工作和学习的质量而减少喝水的量和次数。

少喝水虽然会暂时性地减轻前列腺炎患者的尿频症状，但是从个人健康讲，喝水量过少很容易导致膀胱中的尿液因为缺乏必要的稀释而浓度升高滋生细菌，进而导致前列腺炎病情的恶化或引起其他生殖泌尿系统组织、器官的感染，所以前列腺炎患者不应因噎废食采取“尿频了，就少喝水”的消极作法。

2、尿频为何要多喝水

白天多喝水，一方面，可以对膀胱中的尿液起到稀释作用，避免了膀胱中的尿液因缺乏必要的稀释而浓度升高滋生细菌，进而导致前列腺炎病情的恶化或引起其他生殖泌尿系统组织、器官的感染;

另一方面，也能增加排尿的量和次数，而大量频繁地排尿对泌尿生殖系统又能起到一定的洗涤和清洁作用，对于前列腺炎症以及前列腺炎症蔓延引起的其他泌尿生殖系统组织器官炎症的消散、化解有很大的帮助。

因此，从个人健康的角度出发，前列腺炎患者还是应该(白天)多喝水的。

3、男性尿频食疗方

1.尿频患者应适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2.尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3.尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。