每个人都有自己的脾气,每个人都有自己的底线,很多时候我们遇到什么事情会很生气,生气虽然是一种情绪,一种心理反应,但是生气是很容易引起一些疾病的,因为生气的时候人体内会有一股毒气,那生气会引起哪些疾病?怎么缓解生气引起的不适?
生气伤脑,生气的时候大量血液会流向头部,但是血液中的养料少而毒素多。
生气伤胃,会造成胃胀气,让人吃不下去,生气会让胃肠的血流量减少,造成胃溃疡。
生气会造成心肌缺氧、心功能衰竭,让人上不来气儿。
生气伤肝,会造成肝囊肿、青光眼、高血压、胆结石。
生气伤肺,会造成梅核气,让人天突穴附近鼓一个包,生气的时候肺部过度换气会造成肺扩张、哮喘、气管炎。
生气伤肾,会造成肾囊肿、肾盂肾炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
生气会造成甲亢,有的人生气的时候瞪眼,眼珠子瞪得老大,就是过性甲亢。
生气会造成免疫力低下,甚至癌症也是生气气出来的,早期癌症患者不再生气后肿瘤会缩小。
太冲穴是肝经的穴位,在脚背部,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴是专门治疗人脾气太冲的,调太冲穴可以把生气对身体的伤害降到最低,也可以治疗生气引发的病症。人出生的时候个个天真可爱,只是后天的生活经历和思维习惯让一些人变得爱生气。按揉太冲穴会让人的脾气越来越好,不再像过去那样爱钻牛角尖,让人心情愉快、家庭和睦。
(1)马上喝一杯水。研究发现,水不但能平复你的情绪,还能帮助机体排出游离脂肪酸。
(2)赶快坐下。站立时,激素分泌相对较快,如果想发火,赶紧坐下,就能大大减少冲动。
(3)深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经,对抗交感神经的兴奋,还能缓解胃部不适。
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